Вакансии

ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ:

• Администратор фитнес-клуба 

Требования: девушка от 23-35 лет с приятными внешними данными, знание компьютера на уровне уверенного пользователя, опыт работы в фитнес-индустрии приветствуется, доброжелательность, коммуникабельность, ответственность, приятный голос и улыбка, желание работать, без вредных привычек НЕ КУРЯЩИХ, проживание только в ближайших районах

Обязанности:  работа с базой данных клиентов, обзвон клиентов, входящие/исходящие звонки, презентация клуба, консультирование клиентов, оформление договоров, выдача ключиков, продажа клубных карт,фитнес-услуг

Условия: график сменный 2/2, зп по результатам собеседования, испытательный срок месяц, бонус-бесплатный фитнес, карьерный рост, стабильность, дружный коллектив, своевременные выплаты зп

Резюме направлять: fitness-sparta@mail.ru

• Персональный тренер тренажёрного зала 

 мужчина/ женщина от 22-45 лет, с опытом работы более 2 лет, сертификаты и дипломы об обучении обязательны, проживание ближайшие районы

Резюме направлять: fitness-sparta@mail.ru 

• Инструкторы групповых программ (Универсал)

муж.\жен. возраст от 20-40 лет, с опытом работы больше года, сертификаты и дипломы об обучении обязательны,

направления: СТЕП (2 уровень), БАЗОВАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ АЭРОБИКА, СИЛОВЫЕ КЛАССЫ, КАЛЛАНЕТИК, БОДИ ФЛЕКС, ПИЛАТЕС,  ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ (Strip Dance, Latina, Dance Mix, Свадебный танец и др.),  ЙОГА и другие

Резюме направлять: fitness-sparta@mail.ru / Записаться на собеседование: 8 (925) 911-48-00 Юлия (координатор групповых программ)

 

В своем резюме обязательно указывайте:

 — вакансию на которую претендуете

 — ближайшую станцию метро

  — личное фото и возраст

Внимание! Резюме без указанных данных рассматриваться не будут!

Контакты

Наш адрес:

г.Москва, м.Текстильщики, ул.8-я Текстильщиков, д.15

тел: 8  (499) 178-83-60, 8 (967) 190-30-55

Ближайщие станции метро:

м.Текстильщики  (последний вагон из центра — маршрутки №   530м, 338м, 777(106м), троллейбусы №   38, 27,38к, автобус №   861 до ост.Волжский б-р, пешком — первый вагон из центра, через стадион АЗЛК, далее левее вверх)

м.Кузьминки  (авт.“В» красный, от кинотеатра «Высота» троллейбус №   27,38, маршрутка №   338м до ост.Волжский б-р)

м.Волжская  (машрутки №   777 (106м), 530м до ост.Волжский б-р, пешком-вдоль Волжского б-ра 540 метров)

Команда

Команда профессионалов фитнес-клуба СПАРТА

всегда рада видеть именно Вас!

Команда профессионалов, обладатели международных и российских наград и сертификатов всегда ждут вас в стенах фитнес — клуба «СПАРТА». Инструкторы, тренеры, педагоги детского фитнеса, специалисты салона красоты, администраторы и менеджеры — только лучшие работают в клубе«СПАРТА». Лучшие тренировочные методики, новейшие технологии, отличный сервис, а также отличное настроение и жизненная энергия вам гарантируются! Опытные тренеры помогут всегда оставаться в отличной форме! 

Тренеры тренажерного зала

Лёвочкин Дмитрий

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-консультант.

  • КМС по тяжелой атлетике
  • Прошел обучение в Академии бодибилдинга и фитнеса (имеетсертификат)
  • Имеет спортивный разряд по лыжам
  • Занимается бодибилдингом с 16 лет
  • Также занимался боксом и самбо
  • Участник соревнований Чемпионата Москвы по хоккею
  • Опыт работы более 7 лет

Гайворонская Юлия

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-консультант.

  • Закончила Московский Гуманитарный Университет
  • Закончила курсы инструктора по видам аэробики (РГУФК)
  • Прослушала семинары и лекции по спортивному питанию и силовым программам(Атлетика Альянс)
  • Также прослушала семинары по ЛФК (Академия Wellness)
  • Проходила обучение по разработке программы на похудение и здоровое питание
  • Присвоено звание КМС по лыжным гонкам
  • Имеет 2 разряд по биатлону
  • 1 разряд по легкой атлетике
  • Опыт работы более 16 лет 

Петрунина Елена

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-консультант.

  • МСМК по пауэрлифтингу
  • Многократная чемпионка России
  • 4-х кракратная Чемпионка Европы
  • Чемпионка мира
  • чемпионка Европы по жиму лёжа
  • Бронзовая призерка кубка России по бодибилдингу 
  • Стаж работы тренером 20 лет
  • Сертификат FPA 2001г персонального тренера

Самохин Андрей

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-консультант.

  • Помогал заслуженному тренеру СССР в физической подготовке борцов
  • Является специалистом в сгонке веса, наборе мышечной массы, ОФП, СФП, диетологии
  • Всегда в курсе последних исследований по физической подготовке и диетологии
  • Проводит предсоревновательные подготовки спортсменов высших достижений
  • Является действующим спортсменом в различных видах борьбы на уровне Чемпионатов России
  • Посещает различные Фитнес-конвенции
  • Опыт работы более 10 лет

Инструкторы групповых программ

Белоусова Наталья

Инструктор степ-аэробики, интервальных тренировок, базовой классической аэробики, силовых классов, фитбола и стретчинга, также фитнеса для беременных.

  • Образование: 2006 – 2008г.г. Российская Федерация аэробики(получила сертификаты: FISAF; Аэробика I,II, III категории; STEP I, II категории; функциональный тренинг, персональный тренер в тренажерном зале)
  • с 2009 – по н.в. заканчивает обучение в “ Российском Государственном Университете физкультуры и спорта» г. Тула факультет физической культуры и спорта
  • Заслуги:
  • 1.повышение по должности
  • 2.публиковалась в газете «Труд-7» в 2010г.
  • 3. участвовала в различных фитнес -конвенциях и имеет сертификаты«WorldClass», «MIOFF», «Planeta Fitness»

Буланкина Елена

Инструктор по йоге.

  • Образование — высшее психологическое (в 2007 г. окончила «Ставропольскийгосударственный университет»
  • Получила диплом по специальности «ПсихологПреподаватель психологии»)
  • Доп. Образование – с 2012 по 2013г
  • Успешно прошла обучение по специальности инструктор хатха-йоги в Московском Аштанга йога центре

Получила сертификат на преподавание

Козина Анна

Инструктор по силовым направлениям, степ-аэробике, пилатесу и стретчинг, также по фитнесу для беременных.

  • Сертификаты по направлениям:степ (Академия Wellness, ITS, Fitness Express)
  • силовые направления(Ассоциация профессионалов фитнеса, Fitness Express)
  • пилатес (Федерация аэробики Росиии, Fitness Express)
  • стретчинг  (Академия Wellness)
  • клубные танцы  (Академия Wellness, Fitness Express)
  • фитнес для особых категорий населения (Ассоциация профессионалов фитнеса)
  • участник конвенций World Class

Батухина Анна

Инструктор степ-аэробики, интервальных тренировок, силовых классов,калланетики, пилатеса,танцевальных программ,тай-бо и др.

  • Fitness-express — степ-аэробика и аэробика. Базовый курс.(преподаватель Екатерина Ходаева) Август 2013 (успешнаясдача экзамена, свидетельство)
  • ФФАР — Степ аэробика. Инструктор групповых программ – продвинутый

уровень. Ноябрь 2013. (успешная сдача экзамена, сертификат)

  • Индивидуальное обучение в мини группах у Ольги Морозовой

(международный презентер, преподаватель ФФАР) по направлению –
силовые классы. Январь 2014-май 2014

  • Индивидуальное обучение в мини группах у Ольги Морозовой

(международный презентер, преподаватель ФФАР) по направлению –
аэробика, степ-аэробика. Январь 2014 – сентябрь 2014

  • Участие в различных международных конвенциях, фитнес днях, мастер-

классах по различным направлениям), в т. ч. Участие в международной
конвенции Rimini Wellness 2014 (Италия) Сетификаты, диплом

  • Семинар «Step in Progress» Remy Huleux (Франция) 28.07.2014 сертификат
  • Семинар «Степ-аэробика. Аэробика» Алия Ибрагимова (Россия) Август 2014 сертификат
  • Семинар «Aeroic and Step» Carlos Ramirez (Spain) 28 февраля 2014 сертификат
  • Семинар «Step&Aerobic advanced level» Павел Фатыхов (Россия) Февраль 2014, сертификат
  • Участие в различных международных конвенциях, фитнес днях, мастер-классах по различным направлениям

Ульянова Юлия (Координатор групповых программ)

Инструктор танецальных и силовых направлений,пилатеса и калланетики, степ аэробики и интервальных направлений, а также базовая классическая аэробика и стретчинг.

  • Образование: 
  • 2008-2011 ЮТИ ТПУ, специальность: Менеджмент организации
  • 2011-2016 ТГПУ, специальность: Психология образования 
  • Дополнительное образование: 
  • * школа инструкторов Варвары Медведевой (ITS). Базовый курс (сила, Аэробика, Пилатес, степ)
  • * Step ADV (ITS)
  • * Callanetic, stretching (FITNESS-EXPRESS)
  • * Фитнесс-конвенции ITS, WORLD CLASS, MIOFF
  • * курс STRIP DANCE (танцевальная студия СТАНЦИЯ г. Томск)
  • * Мастер-класс Go-Go Сони Некс
  • * курс Организация Работы подразделения групповых программ(Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
  • * курс Инструктор аква-фитнеса (FITNESS-EXPRESS) 

Железнова Ольга

Инструктор силовых направлений,пилатеса, калланетики, стретчинга и др.   

  • Прошла обучение на инструктора по аэробике\степ, и имеет сертификат(обучение проходила в г.Иркутск в 2005г.)
  • Имеет сертификат по  «Силовомутренингу» (проходила обучение в г.Иркутск в 2005 г.
  • Квалифицированный тренер по работе с детьми разных возрастов (имеетсясертификат)
  • Имеет высшее образование педагог-психолог
  • Имеет диплом по идеомоторной тренировке (2010 г.)
  • Опыт работы более 10 лет

Матюнина Светлана

Инструктор силовые направления, функциональная тренировка, растяжка, пилатес, классическая аэробика, степ аэробика и др.

  • КМС по спортивной аэробике
  • Победитель и призер городских и Всероссийских соревнований
  • 1 взрослый по фитнес аэробике
  • Победитель и призер городских и Всероссийских соревнований
  • Студентка Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Направление — фитнес
  • Тренер сборной РГУФКСМиТ по фитнес-аэробике

Коновалова Гульнара

Инструктор по базовой классической аэробике, силовым направлениям, стретчингу, пилатесу и др.

  • Обучение: Московская Высшая Школа Фитнеса MFS, Инструктор групповых программ, 2016 г.
  • Фитнес клуб «Smile Fitness», Инструктор групповых программ, 2014 г.
  • Академия управления Министерства внутренних дел
  • Украины (г. Киев), 2010 г., повышение квалификации, «Антикоррупционноезаконодательство Украины»;
  • Донецкий национальный университет, 2011 г., повышение квалификации, «Деловой английский язык»

Реус Полина

Инструктор по взрослой и детской йоге.

  • 2012 г. – 2015 г. Неоконченное высшее «Сочинский Государственный Университет» * Специальность«Спортивная тренировка» Средне-специальное «Сочинскиймедицинский колледж» * Специальность «Сестринское дело»
  • 2013 год Педагогический колледж фитнеса. г. Санкт-Петербург * Йога(Базовый и продвинутый уровни)

Кольчугина Яна

Инструктор по силовым направлениям, степ-аэробике, пилатесу и стретчинг, также танцевальные классы.

  • Школа фитнеса Варвары Медведевой«ITS» Специализация:базовый курс инструктора групповых программ
  • Курс инструктора тренажерного зала
  • Обучение по программам: functional training,BEST fit,pilates,athletic stretch,cardiostrike,hot iron
  • 01.2014г. Сертефицированный инструктор Zumba fitness
  • 07.2015г. Школа фитнеса Вячеслава Волкового «RKS» Специализация:Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга,лечебной физкультуры и спортивной медецины
  • КМС по художественной гимнастике
  • Работа в театре под руководством Юрия Григоровича-артистом балета
  • Опыт работы с детьми,тренером и хореографом

Пахряев Денис

Инструктор по Йоге.

  • Практиковал йогу в Индии во время паломничества по святым местам
  • Занимался в горах Кавказа, жил в экопоселении йогов.
  • Проходил семинары по хатха-йоге, кундалини йоге, метидации виппасана
  • Обучался у Андрея Вербы и клуба oum
  • Сертификат Московского учебного центра Фурашова А. В. «Методикаи практика йоги»

Преподаватель Pole Dance

Тренер по боксу

Еременко Надежда

Преподаватель шестового танца, акробатики с шестом. Преподаватель направлений Pole dance Acrobatic, Exotic Pole Dance, Stretching

  • Окончила хореографическую школу (10 лет обучения) в 2007 году
  • После окончания занималась различными видами творчества и танцев: игра на гитаре, художественная школа, современное направление танца Street Jazz, HipHop, Strip plastica
  • Опыт в направлении pole dance: с начала 2012 года
  • За время обучения у выдающихся преподавателей нашей страны регулярно участвует в соревнованиях
  • Заняла 3е место в AcrobaticBattle в 2012 году
  • 2е место в разряде acrobatic pole dance в 2013 году
  • В каждой ученице развивает талант слышать, слушать музыку и двигаться в унисон с ней

Гиоргшвили Георгий

Инструктор и тренер по боксу.

  • Мастер спорта по боксу
  • Достижения:
  • 1. Неоднократный победитель чемпионата Турции;
  • 2. Призёр Первенства Европы в Альбании;
  • 3. Победитель первенства Европы(Саратов);
  • 4. Призёр первенства мира Турции;
  • 5. Неоднократный чемпион Международных соревнований;
  • 6. Капитан сборной Турции с 2004 до 2006 года.
  • Тренерский опыт 5 лет
  • Тренировал сборную Грузии по MMA (бокс)
  • Его ученики — Чемпионы мира и призёры Международных соревнований

Мастера салона красоты

Заникова Елена

Косметолог с мед.образованием.

  • Закончила Московское Мед.Училище
  • Прошла курс обучения косметологии«Косметик-Интернешнл»
  • Закончила курсы повышения квалификации в Израиле
  • Работает на профессиональной косметике «Фирис“ Германия,“Меджирей“ Израиль,“Винсен-Давиани»Италия
  • Опыт работы более 20 лет

Рамазанова Ася

Мастер по перманентному макияжу,пирсингу, биоревитализации лица, косметолог по лицу с медицинским образованием.

  • Окончила полный курс обучения в Академии «ИНТЕРНАЦИОНАЛ» по специальности: «Косметология». Присвоена квалификация:«Косметолог-эстетист» (Имеет диплом и сертификат)
  • Прошла обучение по курсу:«Перманентный макияж» (Учебныйцентр микропигментирования Ларисы Мозариной)
  • Закончила Кизлярское медицинское училище и имеет диплом по специальности: «Лечебное дело»
  • Прошла курс обучения по «Глиттер-тату»
  • Опыт работы более 18 лет

Алексеенко Наталья

Массажист с мед.образованием.

  • Общий стаж 11 лет
  • 1989 – 1992 Московское медицинское училище №23, присвоена квалификация медицинской сестры
  • 2009 АНО «Центр профессионального обучения „КАРЬЕРА“ полный курс теоретической и практической подготовки по программе Классический массаж. Присвоена квалификация массажист
  • 2009 – АНО „Центр профессионального обучения „КАРЬЕРА“ — курс повышения квалификации «Гирудотерапия в восстановительной медицине“
  • 2010 — Институт восстановительной медицины г. Москва. Повышение квалификации по программе „Медицинский массаж в педиатрии“(лечебный массаж, массаж при различной патологии). Экзаменационной квалификационной комиссией при ФГОУ СПО „Медицинский колледж“ УД ПРФ присвоена специальность „Медицинский массаж“.
  • 2010 – Институт восстановительной медицины курс усовершенствования по программе „Постизометрическая релаксация мышц“.

Акции

 
 
нашего клуба,    

а также при повторном приобретении карты,  

у вас всегда будет действовать

 СКИДКА 30%   

на годовую или

полугодовую карту!

ШЕСТОВОЙ ТАНЕЦ

Легкая и уверенная в себе, невероятно сексуальная, пластичная девушка в коротком платье на высоком каблуке, вращающаяся вокруг блестящего шеста…Красивый образ, правда?Хотите этому научиться? В нашем клубе есть эксклюзивная возможность заниматься с талантливым профессиональным педагогом, которая подготовит Вас и Ваше тело к сложному,но очень красивому танцу. Танец на пилоне у нас только начинает завоевывать свои позиции. Еще крепки негативные стереотипы, однако во многих странах танцы на пилоне являются настоящими хитами в рейтингах популярности фитнес и танцевальных программ. У нас этот бум только наступает. Так что надо торопиться, если вы хотите стать законодателями моды! Занятия танцами на пилоне будут определенно формировать ваш стиль. Вы не просто занимаетесь фитнесом, а делаете это на пилоне. Вы не просто танцуете, а танцуете на пилоне. Вы не просто эротичны — вы эротичны вдвойне. Это резко выделяет вас из общей массы людей. Вы всегда подтянуты, стройны и энергичны. Это ваш образ жизни, ваш стиль!

В зале 2 статических пилона и 3 крутящихся  

Занятия проводит профессиональный преподаватель по акробатике

с шестом: Еременко Надежда

У нас вы найдете массу преимуществ:
• Доступные цены
• Профессиональное обслуживание
• Индивидуальный подход
• Отзывчивый и заботливый персонал
• Удобное и уютное помещение для занятий
• Эксклюзивная возможность заниматься при Фитнес-клубе 

 

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
Хотите научиться также — приходите к нам!

Салон красоты

Салон красоты:

• Массаж
• SPA уходы 
• Обертывания 
• Косметолог по телу
• Косметолог по лицу

• Перманентный макияж 
(тату-макияж)
• Глитер-тату
• Художественная татуировка
• Пирсинг
  (прокол ушей,носа,живота) 
• Наращивание ресниц,волос
• Вертикальный турбосолярий
• Мезотерапия, биоверитализация, инъекции на похудение

 

Доверьтесь нашим мастерам!

Большой опыт работы работы наших специалистов, позволяет им грамотно и качественно выполнять свою работу.  

Также у нас вы всегда можете приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любые услуги салона красоты или фитнес услуг и подарить близким, родным или друзьям!

КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЮБОГО СПЕЦИАЛИСТА — БЕСПЛАТНО!

Расписание занятий

Сеть фитнес-клубов «СПАРТА» (Текстильщики)

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

$ — коммерческий урок, проводится по предварительной записи

Постановка свадебного танца — любое время и день

Pole Dance (Шестовой танец) — 600р./час, от 2чел.

БОКС — 600р./час, группа от 2-х чел.

TRX- 600р./час, группа от 2-х чел.

Шпагат  — 300 р./ 1 час, группа от 3-х чел

Правила посещения групповых занятий:

*Опоздание более 10 мин. недопустимо  (инструктор имеет право недопустить вас до занятия во избежании травм)

*Любое занятие проводится в группе от 2 человек, с 1 чел. урок не проводится

*Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора

*Пожалуйста, сведите разговоры до минимума

*Занятия в уличной и грязной обуви запрещены

Body Flex — 300р./час, группа от 4-х чел.

ГКВ-300р./час группа от 4-х чел.

Фитнес для беременных — 600р./час, от2х чел.

Детские уроки600р./час, от2х чел.

Yoga ADV — 300р./1,5 часа, группа от 4-х чел

 

*Посещайте уроки соответствующие вашему уровню подготовленности

*Выключайте моб.телефоны во время занятий

*Запрещается резервировать места  в зале

*Употребление жевательной резинки во время занятий запрещено

*После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места

Запись: 8(499)178-83-60 / 8(967)190-30-55                                 

INSTAGRAM   #fitsparta  / WWW.FITNESS-SPARTA.RU

скачивайте моб.приложение СПАРТА ФИТНЕС (расписание всегда под рукой)

МЫ БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС НА НАШИХ ЗАНЯТИЯХ! 

Новости:

• Body Flex — одно из самых эффективных способов коррекции веса 

• Приглашаем Всех на занятия по БОКСУ

• Только у нас самое модное направление фитнеса — Pole Dance

• Вы всегда можете записаться на персональную тренировку по любому направлению(1.200 руб/ час)

 

Аэробные направления:

Step — аэробика с использованием степ платформы. Популярная во всем мире тренировка в аэробном режиме с использованием специальной степ-платформы, хореография занятия основана на базовых шагах классической аэробики. Благодаря степ — аэробике ваше тело станет стройным, гибким, пластичным и выносливым. (Для среднего и продвинутого уровня подготовленности)

Interval — урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузок. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость и быстроту. Нагрузка выше средней интенсивности. Эффективное занятие по сбросу лишних каллорий.(Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовленности)

Tae-bo — урок тай-бо очень интенсивный, доставит вам приятную усталось и даст положительные эмоции. В тай-бо сочетается кардионагрузка и интенсивная проработка мышц. Особенно рекомендуется для тех, кто хочет достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия тай-бо улучшают мышечный рельеф. На уроке активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен! Также укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид. Невероятно, но с Тай-бо возможно сбросить 800 калорий в час! (Рекомендуется для продвинутого уровня подготовленности)

Силовые направления:

ABT — класс аэробики, направленный на тренировку мышц нижней части тела: мышц ног, ягодиц и живота. Силовые упражнения комплекса ABT уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке степ-платформы и отягощений позволяет максимально глубоко проработать мышцы ног, ягодиц и живота. При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! (Для любого уровня подготовленности)

ABS — силовая тренировка на проработку мышц пресса и нижней части спины. Поможет Вам приобрести плоский и упругий живот и укрепить спину, сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. Если вы хотите, чтобы живот стал по-настоящему плоским и упругим — точный удар по мышцам пресса! Тренированный пресс поддерживает тело как корсет, что безусловно положительно сказывается на работе внутренних органов брюшной полости и на состоянии позвоночника. Продолжительность тренировки в среднем 30-40 минут, как правило совмещается в растяжкой. (Для любого уровня подготовленности)

Power Body Bar — силовая программа тренировок под музыку с использованием бодибаров. Программа направлена на развитие силовой выносливости и максимальное жиросжигание. Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной. Упражнения с боди-баром подобраны таким образом, что Вы можете проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам. В этой программе только действительно большой, но правильно подобранный под Вас вес имеет важное значение и дает положительный тренировочный эффект. Очень важный момент, тренировка не приводит к увеличению мышц у женщин! (Для среднего и продвинутого уровня подготовленности)

BUMS — представляет собой силовую тренировку на проработку мышц ягодиц с использованием степ-платформ, различных отягощений в виде гантелей,боди-баров,резины. Не секрет,что привлекательность женщины кроется в упругих и подтянутых ягодицах и бёдрах. Занятие BUMS обеспечивает необходимой нагрузкой именно эти зоны,позволяя быстро добиваться желаемых результатов. Продолжительность тренировки в среднем 30 минут, как правило совмещается с др.видами аэробики. (Для любого уровня подготовленности)

Mix-Training — это силовой урок на основные группы мышц. В тренировке используется боьшое количество оборудования (мячи, боди-бары, степ платформы и гантели) в различных комбинациях, что позволяет достичь наилучшего результата и разнообразить тренировочный поцесс. (Для соеднего и продвинутого уровня подготовки)

Power BS/ Sculpt — силовой урок на проработку всех групп мышц с использованием различного оборудования (гантелей, бодибаров,эспандеров,мячей). Комплекс упражнений предполагают максимальное воздействие на мышцы верхнего плечевого пояса, мышц живота, ягодиц, бёдер. Её достоинствами является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно-сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ, поэтому идёт активный жиросжигающий эффект силовой аэробики. Уровень нагрузки и вес отягощения регулируете Вы сами. (Для любого уровня подготовленности)

Body Shape — занятие шейпингом направлено на то, чтобы «придать форму», исправлять недостатки фигуры. Низкоударная силовая тренировка направленная на проработку всех групп мышц. Тренировка проходит на ковриках с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется всем, особенно для лиц у которых имеются противопоказания к супер силовым и аэробным нагрузкам (варикоз, артрит, артроз, остиохондроз). (Длялюбого уровня подготовленности)

Tabata — исследователи и доктора фитнеса из Японии выработали очень простой, эффективный метод для тренировок, которые помогут держать себя в форме. Разработанная методика может позволить вам развивать свое дело по двум направлениям: быстро сжигать лишние жиры, накачивать мышцы. Следует только разобраться, какой тип упражнений вам нужен: тот, который поможет избавиться от лишнего веса, либо, который поможет привести свое тело в нормальный тонус. Табата очень интенсивная программ не требует много времени. Идеально Табата подходит для женщин, которые не имеют возможности много времени уделять себе, но в тоже время очень стремятся быть стройными и красивыми. Также этот метод для целеустремленных людей, которые ждут эффективных и быстрых результатов.  (Рекомендуетсядля продвинутого уровня подготовленности)

Разумное тело:

Callanetic — это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц. Активизирует иммунную систему организма. Магическая сила статической нагрузки поможет добиться плавных контуров и совершенных линий. (Длялюбого уровня подготовленности)

Здоровая спина — это оздоровительная программа для людей с проблемами позвоночника (впервую очередь с остеохондрозом). Все упражнения программы носят щадящий характер и помогают улучшить питание и кровоснобжение позвоночника, восстановить его подвижность, снять болевой синдром. (Для любого уровня подготовленности)

Yoga —  это комплекс упражнений, который оказывает влияние на здоровье всего организма. Изначальная цель занятий йогой, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья. Занятия йогой состоят главным образом в выполнении асан, статических поз. Тренировки йогой быстро восстановят потерянную энергию — как физическую, так и умственную. Также послужит серьезной помощью в устранении эмоциональных потрясений. (Для любого уровня подготовленности)

Yoga ADV $ — для продвинутого уровня подготовки.

Pilates — является уникальным и многогранным спортивным комплексом, который включает физические упражнения и дыхательную гимнастику, одновременно укрепляет различные мышечные группы и снимает нагрузку с позвоночника. комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Возможно использование оборудования (изотонического кольца, фитболов, резиновых амортизаторов. (Для любого уровня подготовленности)

Stretch —  это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Растяжка направлена на развитие гибкости тела с использованием эффективной системы статических упражнений. Она сочетает в себе лучшие элементы таких древних дисциплин как йога и современных методик, таких как пилатес. Контролируемое дыхание, концентрация, тщательно подобранная последовательность растяжек, сила, баланс — погрузят ваше тело в состояние покоя и равновесия. Занятие растяжкой проводится в среднем 30 минут, совмещается с силовыми классами. (Для любого уровня подготовленности
Body Flex $ — это дыхательная (кислородная) гимнастика. BF специалисты называют одним из самых эффективных способов коррекции веса. BF – это синтез дыхательной техники и физических упражнений, доступный как женщинам, так и мужчинам любого возраста. Преимущества BF в быстрой потери объемов тела. За 1 час бега сжигается 700 Ккал, за 1 час аэробики – 250 Ккал, за 1 час BF – 3500 Ккал. Организм эффективно обогащается кислородом, улучшается качество крови, увеличивается жизненная емкость легких, повышается иммунитет. (Для любого уровня подготовленности)

Танцевальные направления:

ZUMBA — это комплекс упражнений, который состоит в основном из латинских движений, которые выполняются под заразительную латиноамериканскую музыку. Кроме этого Zumba Fitness сочетает в себе и другие основные элементы из других направлений, что делает ее оригинальной и интересной. Зумба – возможность похудеть, но при этом вам не надо выполнять сложные и утомительные физические упражнения. Кроме этого упражнения под зажигательную музыку помогут женщине почувствовать себя привлекательной. Зумба улучшает настроение и избавляет от стрессов и депрессий. Посетив всего одно занятие, вы сможете забыть о плохих мыслях уже через десять минут. (Для любого уровня подготовленности)

Latina Dance — это аэробика с элементами латиноамериканских танцев, способствующая развитию пластики тела, гибкости и координации. Она поможет укрепить мышцы ног, ягодиц, пресса и спины. Кроме того, Latina развивает дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, укрепляет мышцы тела, улучшает настроение и сжигает большое количество калорий. Latina Dance научит вас владеть своим телом, разовьет чувство ритма и поможет вам уверенно чувствовать себя на любых дискотеках. (Для любого уровня подготовленности) 

КРАСИВОЕ ТЕЛО — ЭТО ТРЕНИРОВАННОЕ ТЕЛО!

Шестовой Танец (Pole Dance):

POLE DANCE — это прекрасная альтернатива тренажерному залу и аэробике. Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит вам существенную экономию времени, а разнообразие движений — увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.

Шестовой фитнес — это быстроразвивающееся направление в современном мире. Хотите заняться мышцами:брюшого пресса, ягодиц, бедер, плеч и груди? Танцы на пилоне с одной стороны, существенно изменят Ваши мышцы. С другой стороны, танцуя вокруг пилона, Вы получите удовольствие от занятий, почувствуете себя женственной! Пилон обладает загадочной притягательной силой. Танцуя и вращаяся вокруг него, Вы осознаете свою сексуальность, узнаете возможности своего тела. Плюс укрепляете мышцы брюшного пресса, ягодиц, ног и рук, становитесь сильнее и в то же время пластичнее.

Стать обворожительными и соблазнительными, убрать в себе зажимы и избавиться от комплексов, и просто получить массу положительных эмоций и отличное настроение — вам помогут занятия танцем на пилоне. (Для любого уровня подготовленности)

Фитнес для беременных:

Современные мамы уже знают, что лучший способ легко родить здорового малыша – это не лежать все девять месяцев на диване, а продолжать жить активной жизнью.

Во время беременности упражнения особенно важны – они помогают оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что вы значительно потяжелели. Упражнения помогают укрепить мышцы, на которые во время родов придется основная нагрузка – это мышцы нижней части спины и таза.

Тренировки для беременных – это отличный способ подготовиться (не только физически, но и эмоционально) к тем необычным ощущениям, которые принесет рождение ребенка. Овладение специальной техникой расслабления и правильного дыхания существенно облегчит ваши роды.

Немаловажно и то, что на тренировках вы можете пообщаться с женщинами в таком же положении – это может быть весьма полезным для вас. Фитнес для беременных снизит риск ожирения у ребенка.

 

Детский фитнес:

(Группы с 3-6 лет, с 7-12 лет)

Сегодня детский фитнес – это не дань моде.

Фитнес для детей – это возможность дать Вашему ребенку все то, что необходимо ему, чтобы его душа и тело развивались гармонично. Ведь детский фитнес от фитнес-клуба «СПАРТА» – это целый комплекс занятий, упражнений и игр, которые помогут Вашему ребенку не только чувствовать свое тело и забыть о любых болезнях, но и развить чувство такта и ритма, гибкость и силу, а также научиться взаимодействовать со сверстниками и взрослыми. Занятия проводятся игровой форме – так что вашему ребенку наверняка не захочется уходить из фитнес-клуба, к тому же там он сможет найти себе новых друзей!

Регулярные занятия фитнесом позволяют развить физические качества (ловкость, силу, выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. У физически активных детей лучше аппетит.

Кроме того, фитнес позволяет предотвратить такие распространенные заболевания как плоскостопие и нарушение осанки, решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить сердечно-сосудистую систему. Продолжительность занятия 40-45 минут.

Постановка свадебного танца:

Свадьба – наверное, самое важное событие в жизни человека.

А первый свадебный танец — один из главных моментов в этот день. Конечно, хочется, чтобы он был красив. Ведь это те мгновения, которые останутся в Вашей памяти на долгие годы.

Сегодня постановка свадебного танца для молодоженов такой же важный момент, как и выбор обручальных колец. И не может быть иначе, так как первый свадебный танец создает настроение для всего вечера.

От того насколько профессионально проведена постановка свадебного танца и обучение ему будет зависеть Ваш успех.

Сделайте подарок себе и Вашему любимому!

Обращаясь к нам, Вы получите высоко профессиональный подход к постановке свадебного танца.

СЕКЦИЯ БОКСА:

Научиться технике бокса, при желании, может любой человек. Для этого не нужно иметь определенный вес или рост. Бокс, это не только вид единоборств, но и спорт, а, стало быть, подразумевает здоровый образ жизни. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. В секции бокса Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар. Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе и силовую и аэробную нагрузки. Приобрести уверенность в себе. Стать бойцом по духу и умению. СПАРТА приглашает в секцию бокса и начинающих взрослых и опытных боксёров. Заниматься боксом можно в группе и с персональным тренером. Тренировки проводит мастер тренер по боксу, который уже воспитал многих Чемпионов. Тренировки в фитнес клубе «СПАРТА» очень разнообразные: работа со снарядом, отработка в парах, спарринги, силовые тренировки, аэробные тренировки, тренировки в тренажерном зале на тренажерах или со свободными весами

 

Программа тренировок TRX:

TRX — это тренировочная система с нейлоновыми ремнями (похожими на гимнастические кольца)‚ подвешенными к потолку (турнику, столбу, дереву, крюку или двери). С их помощью выполняются различные упражнения на силу‚ выносливость‚ гибкость и координацию‚ при этом задействуются все основные группы мышц. В процессе тренировок необходимо удерживать равновесие‚ что вдвое повышает эффективность занятий.

Программа тренировок TRX не имеет противопоказаний и может быть адаптирована под любой уровень физической подготовки и возраст. 

Персональные тренировки

Персональные тренировки помогут любому клиенту добиться максимальных результатов за минимально возможное время.Наши высококвалифицированные тренеры помогут вам составить индивидуальную тренировочную программу (для наращивания мышечной массы; для похудения; для тех, кто хочет сохранить хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую систему; для тех, кто хочет быстрее восстановиться после травмы или операции), проведут персональные тренировки, составят индивидуальную фитнес-диету, а также дадут рекомендации по применению спортивных пищевых добавок, с помощью которых вы сможете быстрее достичь намеченных результатов. Персональный тренер может работать с Вами постоянно или контролировать промежуточные этапы ваших тренировок, пересматривать программу Ваших тренировок для достижения оптимального результата.

Персональные тренировки в тренажёрном зале:

Разовая тренировка (1 час) — 1.200 руб.

Абонементы:  

(срок действия 1 месяц)

6 тренировок — 6.000 руб.

8 тренировок — 8.000 руб.

12 тренировок — 11.000 руб.

_________________________________

Сплит-тренировки (на 2-х человек)

Разовая тренировка (1 час) — 2.000 руб.

6 тренировок — 10.800 руб. 
8 тренировок — 12.800 руб.
12 тренировок — 16.000 руб.
 
Индивидуальное занятие в зале аэробики: 

Разовая тренировка (1 час) — 1.200 руб.

 

 Программа питания — 1.500 руб.

 Фитнес-диета в сочетании с достаточной двигательной нагрузкой будет наиболее эффективна в том случае, если вы составите себе план занятий и постараетесь строго его придерживаться. Наш фитнес-консультант встречает Вас нашем в клубе и проводит определенный разговор, делая вывод с ваших слов разрабатывая определенную фитнес-диету именно под Вас, вплоть до результата. Наш фитнес-диетолог будет следить за Вашими результатами от 1 до 2 месяцев. Заметьте, что одно из успехов красивой и спортивной фигуры — это правильное питание!

Программа тренировок — 1.500 руб.

Составление программы начинается с заполнения анкеты. В разделе личные данные записываются параметры тела. По ним можно судить о дальнейшем прогрессе в изменении тела. Они же помогают установить фитнес цели. Такие параметры как рост и размер одежды указывает клиент. Затем клиент рассказывает тренеру об опыте тренировок и стоящих перед ним целях, которые он хочет достигнуть этими тренировками. Такая информация поможет установить сроки и способы достижения этих целей.

ВПЕРЕД ЗА КРАСИВОЙ ФИГУРОЙ!

Клубные карты

Мы предлагаем Вам карты на Ваш выбор:

 
Vip карты и дневные, карты выходного дня, карты для студентов, детские абонементы, а также всегда действуют скидки для корпоративных и постоянных клиентов.
 
Всегда есть возможность приобретения карты в рассрочку.

Для ПОСТОЯННЫХ КЛИЕНТОВ НАШЕГО КЛУБА, а также при повторном приобретении карты у вас всегда будет действовать

СКИДКА 30%

на годовую или полугодовую карту

VIP КАРТА

«посещение неограниченно»

Включает: тренажёрный зал, зал групповых программ,

кардиозал, вводный инструктаж в тренажёрном зале,
посещение сауны, зону бокса, зону отдыха

  1. 1 месяц — 4.000 руб.
  2. 3 месяца — 8.500 руб.
  3. 6 месяцев — 13.500 руб. ( + 22 дня заморозки)
  4. 12 месяцев — 24.000 руб. (+ 45 дней заморозки)

Карта Студента  (14 – 22 лет включительно)

«посещение неограниченно, при предъявлении

студенческого билета и паспорта»

Включает: тренажёрный зал, зал групповых программ,

кардиозал, вводный инструктаж в тренажёрном зале,

посещение сауны, зону бокса, зону отдыха

  1. 2 месяца — 5.100 руб.
  2. 3 месяца — 7.100 руб.

Дневная карта

«посещение клуба до 17:00 «

Включает: тренажёрный зал, зал групповых программ,

кардиозал, вводный инструктаж в тренажёрном зале,
посещение сауны, зону бокса, зону отдыха

  • 1 месяц — 3.000 руб.
  • 3 месяца — 5.200 руб.
  • 6 месяцев — 10.500 руб. (+ 22 дня заморозки)
  • 12 месяцев — 15.990руб. (+ 45 дней заморозки)

Карта Выходного Дня

«посещение неограниченно, только по выходным дням»

Включает: тренажёрный зал, зал групповых программ,

 кардиозал, вводный инструктаж в тренажёрном зале,

 посещение сауны, зону бокса,  зону отдыха

  1.  1 месяц — 2.500 руб.
  2.  3 месяца — 3.500 руб.

Позвоните нам и мы с радостью 

ответим на все ваши вопросы: 

8 (495) 190-30-55 

8 (495) 178-83-60 

При заключении контракта необходим паспорт или документ удостоверяющий личность

Дополнительные услуги:

Персональные тренировки
(тренажерный зал, индивидуальные занятия по всем видам аэробики)
• Программа питания
• Программа тренировок
• Детский фитнес (с 3-6 лет, с 7-12 лет)
• Фитнес для беременных
• Секция бокса
• Группа коррекции веса
• Функциональный тренинг на петлях TRX

• Постановка свадебного танца
• Шестовой танец (Pole Dance)
Занятие Body Flex
• Аренда зала
• Аренда полотенец,халатов
• Аренда персонального шкафчика
• Фитнес-бар (спортивные напитки, большой выбор свыжевыжатых соков, энергетики, восстановливающие напитки, протеиновые каши, витаминные коктейли, жиросжигатели, заменители пищи, протеиновые коктейли, спортивные батончики и напитки,чай, кофе)
Салон красоты (массаж; наращивание ресниц; волос; косметолог по лицу и телу; обертывания; SPA уходы; перманентный макияж; художественная татуировка; глиттер-тату; пирсинг; мезотерапия и инъекции др.)
• Вертикальный турбосолярий

Фотогалерея

О клубе

Сеть фитнес-клубов «СПАРТА» организована в 2008 году, и является одним из лучших клубов города. Клубы СПАРТА – это особое сочетание спорта и отдыха, здоровья и красоты. Для Вас — фитнес в дружеской компании и индивидуальный тренинг, традиционные программы и новинки фитнес-индустрии.

Добро пожаловать в клуб сети СПАРТА (Текстильщики)

в Москве разместившийся в Юго-Восточном округе города Москвы по адресу: ул.8-я Текстильщиков, дом 15

Ближайшие станции метро к фитнес-клубу: Текстильщики, Кузьминки, Волжская

 

ПОЗВОНИТЕ НАМ И МЫ С РАДОСТЬЮ ОТВЕТИМ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ:
+7-967-190-30-55, +7-499-178-83-60

В КАРТУ ВКЛЮЧЕНЫ:

• Тренажёрный зал

• Зал аэробики

• Кардио зал

• Зона свободных весов

• Вводный инструктаж в тренажёрном зале

• Групповые занятия по расписанию

   (более 30 направлений)

• Консультация тренера

• Финская сауна

• Турецкий хаммам

• Зона бокса 

• Душевые

• Зона отдыха

• Заморозка карты

• Wi-Fi

• Скидка 30% на продление членства

Список услуг, оказываемых фитнес-клубом СПАРТА за дополнительную плату:

• Персональные тренировки

(в тренажерном зале, по всем направлениям аэробики)

• Программа питания

• Программа тренировок

• Детские занятия (от 3-13 лет)

• Фитнес для беременных

• Секция бокса (дети и взрослые)

• Постановка свадебного танца

• Танец на шесте (POLE DANCE)

• Занятие BODY FLEX

• Функциональный тренинг TRX

• Вертикальный Турбо Солярий

• Аренда полотенец, халатов

• Аренда зала

• Аренда персонального шкафчика

• Фитнес-бар

(все виды свежевыжатых соков, витаминные коктейли, заменители пищи, протеиновые коктейли, спортивные напитки, энергетики, жиросжигатели, восстановительные напитки, спортивные батончики,протеиновые каши, чай, кофе и многое др.)

• Салон красоты

(все виды массажей, наращивание ресниц,волос, косметолог по лицу и телу, обертывания, перманентный макияж, SPA уходы, художественная татуировка, пирсинг, мезотерапия, инъекции и др.)

Адрес: Москва, м.Текстильщики, ул.8-я Текстильщиков, д.15

В современном мире важно выглядеть привлекательно и уверенно!
Гармония здорового тела и духа позволит Вам покорять новые
вершины и достигать большего успеха в жизни!
Мы будем рады Вам и каждому члену Вашей семьи!
Добро пожаловать в наш клуб!

Новый фитнес клуб „СПАРТА“
Современный фитнес метро Текстильщики г. Москвы был открыт в 2008 г. Клуб входит в число лучших в сегменте бизнес-класс и имеет площадь 500 квадратных метров. Именно здесь вы найдете оптимальное сочетание цены и качества!
Мы ценим ваше доверие и делаем всё возможное, чтобы всегда предоставлять вам лучшие фитнес-услуги по доступным ценам! Вместе мы добьемся поставленных целей. До встречи в клубе!
Для вас оборудован большой и удобный зал для групповых занятий, что свидетельствует о том, что здесь все создано для улучшения здоровья, для создания хорошего настроения посетителей. Даже большие группы с легкостью могут здесь разместиться и заняться физической культурой в комфортных условиях.
Наши фитнес клубы приветствует каждого из вас:
• Фитнес клубы Бабушкинская, Отрадное, Свиблово
• Фитнес клубы метро Кузьминки,
• Фитнес клубы Волжская СВАО.
Если вы еще не стали одним из наших постоянных клиентов, то советуем скорее перейти в ряды постоянных посетителей. Здесь вас будут ждать различные акции, бонусы, интересные и эффективные занятия, новые знакомства, хорошее настроение, бодрость и самое главное — здоровье.
 
 
Если вы ищете оптимальный вариант для занятий, приходите в фитнес клубы метро Бабушкинская, Отрадное, Свиблово или в фитнес клубы метро Волжская. Только у нас вы найдете массу преимуществ. Наш фитнес клуб отличается рядом положительных черт:
• Доступные цены,
• Профессиональное обслуживание и качественный сервис,
• Индивидуальный подход каждому клиенту,
• Отзывчивый и заботливый персонал,
• Удобные и уютные помещения для занятий,
• Целый комплекс услуг по улучшению здоровья и самочувствия,
• Возможность преобразиться в салоне красоты,
• Наличие современной парной и сауны.
 
Это еще не все достоинства, которыми может похвастать фитнес в Кузьминках, есть масса других плюсов. Если вы еще никогда не бывали в тренажерном зале и не посещали фитнес клуб, вам все равно будет все понятно. Проблем никаких не возникнет. Наши комплексы упражнений предельно просты и интуитивно понятны. А если все же возникнут сложности, то фитнес клуб обладает целым штатом профессиональных инструкторов, которые любое занятие превратят в эффективную методику и окажут максимальное содействия для достижения результата. Все зависит исключительно от вас, а наш фитнес клуб поможет стать стройней, привлекательней, здоровее и сильнее.
ПРИХОДИТЕ К НАМ, МЫ РАДЫ КАЖДОМУ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ГАРАНТИРОВАН ВСЕМ НАШИМ КЛИЕНТАМ.
Ближайшие станции метро от фитнес клуба „Спарта“: ВОЛЖСКАЯ, КУЗЬМИНКИ, ТЕКСТИЛЬЩИКИ
В современном мире важно выглядеть привлекательно и уверенно! Гармония здорового тела и духа позволит Вам покорять новые вершины и достигать большего успеха в жизни!
Мы будем рады Вам и каждому члену Вашей семьи!
Добро пожаловать в наш клуб!
Фитнес Кузьминки это возможность стать лучше прямо сейчас!
 
Мы предлагаем следующие виды занятий:

Шестовой танец:

• шестовой танец Текстильщики,
• шестовой танец Кузьминки,
• шестовой танец Волжская,
• шестовой танец Бабушкинская, Отрадное, Свиблово.
 

Фитнес для беременных:

Мы предлагаем внимательный подход каждой будущей маме. Занятия проводят опытные инструктора.
• фитнес для беременных Волжская,
• фитнес для беременных Кузьминки.
 

Бокс детский и взрослый:

• бокс Волжская,
• бокс Кузьминки.
• бокс Бабушкинская, Отрадное, Свиблово
Секция бокса
Бокс Текстильщики – занятия проводятся вечернее время в будние дни и днём в воскресенье. Точное время проведения тренировок смотрите в разделе „Расписание“. Тренер по боксу Алби Сорра – 3-х кратный чемпион Албании, участник Олимпийских Игр 2008 года. Подробнее о тренере на странице команды фитнес Волжская Спарта.

Шестовой танец (pole dance)

Занятия pole dance метро Бабушкинская, Отрадное, Свиблово позволят подобрать такую нагрузку, которая будет оптимальной именно для вас. Уроки шестового танца преподает Кузина Карина, которая является участником многочисленных чемпионатов по Pole dance. Занятия проходят группами от 2 до 10 человек в среду днем и в воскресенье вечером. Уточнить расписание можно в разделе „Расписание“.
Занятия также проходят во всех наших клубах – танец на шесте Бабушкинская, Отрадное, Свиблово или танец на шесте Текстильщики – отличная возможность не только научиться плавно и красиво двигаться, но и сделать свое тело спортивным и пластичным.
Выбирайте удобное для вас место расположения — pole dance Текстильщики, pole dance Кузьминки, pole dance Волжская, pole dance Бабушкинская, Отрадное, Свиблово. А все вопросы по поводу занятий вы также сможете уточнить у нашего представителя.
Постановка свадебного танца Волжская
Свадебный танец Кузьминки – занятия по постановке проводятся по предварительной договоренности в любой удобный день и время. Это отличная возможность для вас и вашей пары поразить всех своим профессионализмом и показать настоящее шоу на вашей свадебной церемонии.
Если вы ищете возможность активно проводить досуг, а также укрепить здоровье, привести себя в форму и поддерживать ее – выбирайте для себя и ваших детей наши клубы фитнес на Бабушкинской, Отрадном, Свиблово, фитнес метро Кузьминки, фитнес метро Волжская, фитнес Текстильщики. Мы уверены, что совместными усилиями мы достигнем всех поставленных целей!