Секция бокса в ЮВАО и ВАО

Бокс – это сложный и техничный вид спорта. Это серьёзное занятие для настоящих мужчин, способных идти вперёд и совершать решительные поступки. Занятия боксом укрепляют дух, помогают справиться со стрессовыми ситуациями, закаляют волю. Этот спорт всегда пользовался огромной популярностью и имеет внушительное количество последователей по всему миру.

Имея определённые навыки, вы сможете постоять за себя в любой ситуации. И сделать это достойно, используя главные стратегии этого вида спорта.

«Спарта» открывает секции бокса ЮВАО, ВАО и СВАО около метро Бабушкинская, Отрадное, Свиблово, Текстильщики, Кузьминки , а также в фитнес-клубе на Волжской. Это секции специально для жителей этих округов Москвы. Чтобы вы могли посещать высококлассные тренировки, не тратя много времени в пути. Стоит отметить, что бокс ВАО, бокс ЮВАО и бокс СВАО отличается техникой выполнения движений. Именно эту особенность смогут отметить для себя посетители клуба. Занятия доступны всем, желающим приобрести профессиональные навыки владения разными техниками бокса.

«Спарта» предлагает отличную спортивную подготовку от титулованного тренера. Вам предоставляется возможность посетить занятия, которые проводит Мастер спорта международного класса Алби Сорра. Он является неоднократным чемпионом Албании, Мастером спорта России по боксу, Призёром чемпионатов мира и Европы по юношам в 2006 году и неоднократным победителем различных международных турниров.

Приходите в секции бокса Бабушкинская, Отрадное, Свиблово, Текстильщики, Кузьминки, фитнес-клубах ЮВАО и ВАО и занимайтесь любимым видом спорта вместе с профессионалами!

Бокс является одним из самых древних единоборств, которое существует и успешно развивается вот уже более 7 тысячелетий. Его с уверенностью можно назвать интеллектуальным спортом, требующим от спортсмена молниеносной реакции, умения просчитывать наперед намерения соперника и способности применять различные комбинации исходя из ситуации на ринге. Но, чтобы действовать эффективно на ринге, боксеру следует регулярно тренироваться и совершенствовать свое мастерство.

Занятия проходят: 

м.Преображенская пл.

~ по понедельникам в 20-00 

~ по средам в 20-00

~ по пятницам в 20-00

 Индивидуальное занятие ~ любой день и время по записи     

Запись по тел: (499) 169-02-64, (499) 160-23-93

Адрес: м.Преображенская площадь

ул. 3-я Богатырская, дом 1, корп 1

 

м.Первомайская

~ по понедельникам в 22-00

~ по пятницам в 22-00

~ по воскресеньям в 11-00

  Индивидуальное занятие ~ любой день и время по записи

 Запись по тел: +7 (495) 215-58-84

Адрес: м.Первомайская 

ул. 16-я Парковая, дом 27

СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

м.Текстильщики

~ по вторникам в 22-00

 ~ по четвергам в 22-00

~ по воскресеньям в 19-00

Индивидуальное занятие ~ любой день и время по записи
Запись по тел: (499) 178-77-61, (499) 178-83-60
Адрес: м.Текстильщики
 

ул. 8-я Текстильщиков, дом 15

СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

Уроки по боксу проводит Мастер спорта международного класса

Алби Сорра

Инструктор и тренер по боксу, групповых и персональных занятий.

  • Студент 2-ого курса РГУФКСМиТ, специальность «Физическое воспитание и спорт»
  • Действующий боксер
  • 3-х кратный чемпион Албании
  • Мастер Спорта Международного Класса Албании
  • Мастер Спорта России по боксу
  • Призер Мира и Европы по юношам в 2006 году
  • Призер разных международных турниров
  • Участник Чемпионата Мира по взрослым в Милане в 2009 году
  • Участник Олимпийских Игр «Пекин 2008» как «Олимпийская Надежда Албании»
  • Опыт работы более 10 лет

Секция бокса: в чем польза?

Польза от боксерских тренировок не вызывает сомнений. С помощью бокса можно:

  • повысить общую выносливость, укрепить сердце и сосуды;
  • укрепить все группы мышц, особенно верхний плечевой пояс, мышцы рук, спины, пресса, косые мышцы, мышцы ног;
  • разучить основные удары, приемы обороны, их комбинации, которые могут пригодиться в реальной жизни;
  • развить ловкость, быстроту реакции;
  • избавиться от стресса;
  • похудеть, так как при занятии боксом человек тратит около 800 калорий в час;
  • стать более уверенным, развить волю к победе;
  • научиться контролировать эмоциональную сферу и находить выход из любой ситуации.

В отличие от циклического спорта, в котором делается упор на какое-то одно качество, например, на выносливость, бокс способствует гармоничному развитию тела и всех физических качеств человека.

Кому подходят боксерские тренировки?

Секции бокса Бабушкинская, Отрадное, Свиблово, Текстильщики, Кузьминки могут посещать и начинающие, и люди, уже имеющие тренировочный опыт. Бокс полезен не только мужчинам, но и женщинам, которые стремятся быть в форме, а также овладеть несколькими приемами из этого единоборства. При этом девушки могут не бояться, что «перекачаются», ведь нагрузка в боксе не сугубо силовая, а еще и аэробная.

Каковы преимущества нашей секции?

«Спарта» предлагает жителям Москвы новую услугу: секция бокса ЮВАО, секция бокса ВАО и секция бокса СВАО. Записаться в нашу секцию стоит по следующим причинам:

  • удобное расположение секций для проживающих в юго-восточном и восточном округах Москвы;
  • тренировочные залы оснащены современным и безопасным инвентарем;
  • эффективные тренировки, во время которых вы будете отрабатывать полученные навыки;
  • занятия абсолютно безопасны;
  • имеются секция бокса для взрослых, а также секция бокса для начинающих;
  • возможность посетить тренировки, которые проводит Алби Сорра – МСМК по боксу, многократный победитель, призер первенств мира, Европы, России и Албании.

«Спарта» приглашает желающих на тренировочные занятия по боксу, которые подарят вам здоровье, силу и красоту, помогут обрести уверенность в себе. Занимайтесь боксом с профессионалами!