• 1312

    Тренажерный зал в фитнес клубе «Sparta» Химки


Чтобы всегда быть в отменной физической форме и иметь привлекательный внешний вид, необходимо не забывать о столь необходимых процедурах, как систематические физические упражнения. Посещение тренажерного зала дает возможность постоянно держать мышцы в тонусе, иметь прекрасные рельефы тела, которые не стыдно будет показать на пляже. Но где найти такой зал, в котором можно было бы заниматься не только по индивидуальному графику, но и при помощи абонемента на год?

ПРОГРАММЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Коррекция фигуры

В данной программе наши тренера учитывают индивидуальные особенности антропометрических данных, типы телосложения, мышечный состав, композиция тела в целом. Данная программа нацелена на внешние зрительное изменение телосложения, путем изменения объемов тела способом тренировок с отягощением.

Например: женщина с фигурой «А» образной видимости или назовем иначе формы, желает уменьшить объем бедер и отчасти увеличить размер объема верха тела, или допустим, что наоборот.

Именно эта программа рассчитана, на то что тренирующийся человек уже имеет опыт занятий в тренажерном зале и разрешение вопросов таких как набор мышечной массы или сушка от жирового компонента — перед ним не стоит.

Набор мышечной массы

Сказать, что эта одна из наиболее востребованных программ в фитнес клубах – ничего не сказать. Данная программа является самой востребованной у мужчин, а порой и женщин. Программа по набору мышечной массы не имеет ограничений по возрасту и половому признаку. В данную программу входит общефизическая подготовка, т.к. не имея хорошего мышечного тонуса перед началом занятий вы рискуете получить травму, работа направленна на работу на различных силовых тренажерах.

Но в основном работа протекает при помощи свободных отягощений, т.к. при этом ваши движения будут максимально приближены к тем, которые вы привыкли осуществлять в повседневной жизни. Важное место в наборе мышечной массе имеет кардио-нагрузка, при постоянных тренировках сердечно-сосудистой системы вы будете лучше восстанавливаться между тренировками, а следовательно ваш прогресс будет идти непрерывно.

Снижение веса

Наверно самая актуальная программа вне зависимости от времени года, возраста или пола – это избавление от лишнего веса. К сожалению одна из проблем современности ввиду сидячего или лежачего образа жизни, при минимальной активности – это набор избыточной массы тела, что не качественно сказывается на всей жизнедеятельности человека.

Но давайте для начала разберемся, что под снижением веса мы подразумеваем. Снижением веса мы называем снижение уровня подкожного жира, а не утрату веса как такового. Не путайте. Большее количество диет выводят воду из вашего организма , а если в Вашей диете мало калорий, то вы теряете еще и Ваши мышцы.

На фоне потери воды и мышечной массы приходит потеря веса при большинстве диет, но как только она оканчивается, то Ваш вес возвращается, а в большинстве случаев становится еще больше! В программу входят: кардио-тренировка в жиросжигающей зоне ЧСС, силовая тренировка (после силовой тренировки метаболизм происходит быстрее до 24 часов, в то время как аэробная нагрузка ускоряет его всего не 3-4 часа), упражнения на растяжку и функциональные тренировки. И помните: вес потерянный не спортивным путем – всегда возвращается!

Цены на абонемент на год в тренажерный зал

Наш фитнес-клуб «Sparta» предлагает своим клиентам обслуживание в лучшем тренажерном зале в Ховрино и Химках по наиболее доступным и недорогим ценам. Используем только качественные, проверенные и современные тренажеры и методики, позволяющие за короткий промежуток времени без вреда для здоровья привести тело в отличную форму и внешний вид.

Недорогой тренажерный зал в Ховрино рядом со мной

Вы все еще ищете недорогой фитнес-клуб в Ховрино или Химках, как говорится, рядом со мной, где можно приобрести абонемент на год, а цены привлекают своей доступностью? Советуем не мешкать и оставить свою заявку на сайте нашей компании в соответствующем поле. Менеджер в течение нескольких минут перезвонит на ваш номер, чтобы предоставить весь спектр необходимой информации, а также ознакомит с существующими недорогими абонементами с удобным для вас временем посещения.

Другие услуги нашего фитнес клуба

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Кардиозона

Кардиозона

Зона свободных весов

Зона свободных весов

Зал аэробики

Зал аэробики

Силовые направления

Силовые направления

Персональный Тренинг

Персональный Тренинг

Программа питания

Программа питания

Программа тренировок

Программа тренировок

Секция бокса

Секция бокса

Детский фитнес

Детский фитнес

Группа коррекции веса

Группа коррекции веса

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Постановка свадебного танца

Постановка свадебного танца

Сауна

Сауна

Массаж

Массаж

Фитнес бар

Фитнес бар

Вертикальный турбосолярий

Вертикальный турбосолярий

Корпоративное членство

Корпоративное членство

Ногтевой сервис

Ногтевой сервис


Заказать клубную карту


ПРИЛОЖЕНИЕ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНОЕ! СКАЧИВАЙ!

У нас есть удобное и функциональное МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

✔ Вы всегда можете:

— видеть обновленное расписание групповых программ;⠀
— оплатить любую услугу он-лайн;⠀
— заморозить свою клубную карту;⠀
— выбрать себе тренера;⠀
— быть всегда в курсе последних новостей и акций.

Apple
HTC

Контакты

СКОРО ОТКРЫТИЕ
г. Москва, Ак. Грушина, д. 4
8 (495) 205-205-4
с 8.00-23.00 (ежедневно)

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Мобильное приложение

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок

Задать вопрос

Он-лайн запись к трененру

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок G8

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок Бабушка

Задать вопрос

Заказать звонок Речной

Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос
Шаблоны Joomla 2015.