• 1312

    Бассейн в фитнес клубе «G8» в Москве


ПРОГРАММЫ В БАССЕЙНЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

  • Вы можете посещать бассейн самостоятельно в любое время работы клуба и столько времени, сколько вам потребуется. Также к вашим услугам занятия в группах по расписанию или персонально с тренером. Вы сможете научиться плавать, поборов страх перед водой, или усовершенствовать уже имеющиеся навыки.  Независимо от того, какие цели вы ставите перед собой, хорошее настроение и здоровый мышечный тонус вам обеспечен. Результат программы тренировки на воде помогают повысить выносливость, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и проработать все группы мышц без излишней нагрузки на суставы.

  • Тренировка для умеющих держаться на воде. Обучение различным стилям плавания. Развитие общей и  силовой выносливости, включающая в себя ударную технику рук и ног. Удар по избыточному весу и лишним калориям. Результат программы: повышение мышечного тонуса, высокий расход калорий, заряд эмоций и энергии обеспечен!
  • AQUA NOODLES — силовая тренировка в бассейне с использованием специального оборудования — noodles. Урок направлен на развитие мышц всего тела. (45 мин.)

    AQUA ABL — тренировка мышц ног, пресса и ягодиц с использованием различного оборудования (гантели, пояса, перчатки, нуддлы). (45 мин.)

    AQUA MIX — урок, направленный на проработку мышц всего тела с использованием различного оборудования (гантели, пояса, перчатки, нуддлы).

    Эта тренировка является продолжением курса Aqua Basic, поэтому она позволяет получить более углубленные знания и пройти более интенсивные уроки.

    Результаты программы: в ходе тренировок вы продолжите укрепление сердечно-сосудистой системы, укрепите мышечный корсет и опорно-двигательный аппарат. (45 мин.)

    AQUA COMBAT — урок в бассейне, с использованием элементов различных видов единоборств. Чередование ударов руками и ногами с преодолением сопротивления воды укрепляет мышечную и сердечную систему, развивает выносливость и силу.

    Это урок для людей высокого и среднего уровня физической подготовки. Он представляет собой высокоинтенсивную тренировку в воде, направленную на развитие силы и выносливости. Тренировка включает в себя ударную технику для рук и ног.

    Результаты программы: Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и калорий, проработать многие группы мышц и научиться правильно дышать в воде. (45 мин.)

    AQUASLIM * — тренировка специально разработанная для снижения веса, укрепления мышечного корсета и построения красивого тела в воде. Особенностью тренировки является индивидуальный подход к целям и задачам каждого занимающегося (45 мин.)

    AQUA BOX * — тренировка , которая совмещает практику отработки ударов и других движений боевых искусств в бассейне. Полностью вовлекает все мышечные группы: ног, ягодиц, рук,груди, живота, и спины. Укрепляет сердечно сосудистую систему. (45 мин)

  • AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — это специальные упражнения, выполняемые в воде (в бассейне), предназначенные для беременных и учитывающие особенности их физиологического состояния.Занятия для будущих мам в бассейне. Специальная аквааэробика развивает мышцы, принимающие участие в родах. Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, что заметно улучшает физическое состояние во время беременности.

    Результаты программы снятие напряжения с позвоночника и опорно-двигательного аппарата,повышение общего тонуса мышц, обучение правильным техникам дыхания.

  • ШКОЛА ПЛАВАНИЯ — занятие по плаванию бассейне. Рекомендуется для детей, обладающих базовыми навыками плавания и умеющих держаться на воде! На уроке Ваш ребенок изучит и освоит технические тонкости различных стилей плавания. Урок также направлен на развитие силовой и скоростной выносливости. На уроке используется различное оборудование (нуддлы, доски, гантели, пояса, нарукавники).

    ДЕЛЬФИНЫ — игровой урок для детей 7-10 лет, проходит в бассейне. Обучение базовым элементам плавания. Разучивание стилей плавания с помощью различных упражнений в сочетании с дыханием.

    ПИРАТЫ — занятие в бассейне для детей 10-13 лет. Рекомендуется для детей, умеющих держаться на воде. Занятие включает различные упражнения в воде, направленные на освоение правильной техники плавания, а также упражнения на развитие координации, выносливости и гибкости. На уроке используется различное оборудование (нуддлы, доски, гантели, пояса, нарукавники).

    МАМА+МАЛЫШ (дети от 3-6 лет) * — группа от 2-5 чел. Занятия вместе с мамой или папой, под руководством тренера. Мини группа для самых маленьких по обучению плавания, для тех кто хочет научиться держаться на воде и преодолеть страх. (Длительность урока 40 мин.)

    КРАБИКИ (4-6 лет) – это обучение плаванию детей, ребенок находиться в бассейне без родителей, самостоятельно осваивает воду. Эти занятия подготавливают ребенка для перевода в группу спортивного плавания! Занятия проходят 55 минут (10 минут на суше, 45 минут в воде). Группа рассчитана до 4-5 детей!

Многие посетители фитнес-клубов считают, что занятия в бассейне не приносят пользы. Однако это очень неправильное заблуждение. Необходимо отметить, что плаванье, особенно под четким контролем инструктора, способствует снятию значительного напряжения и нагрузки во всех мышцах и суставах тела. С помощью таких занятий в фитнес-клубе и других спортивных центрах удается избавиться от общей усталости, защемлённых нервов, исправить осанку и сбросить лишние килограммы на талии и других проблемных зонах.

Наш фитнес-клуб «G8» в Москве предлагает своим клиентам широкий спектр услуг, занятий и тренировок, в том числе посещение бассейна, сауны или бани, абонемент на которые вы можете купить совершенно недорого как на целый год, так и на месяц по самым доступным ценам.


Цена абонемент в бассейн фитнес клуба «G8»

Цена на месячный абонемент в бассейн фитнес-клуба «G8» в Москве приемлемы, доступна и недорога. Это обусловлено тем, что мы не делаем дополнительных накруток и удорожаний на все имеющиеся процедуры, делая плаванье доступным для любого жителя РФ. Кроме того, вы может посетить сауну и другие секции в нашем центре, чтобы держать себя в бодрости, тонусе и заботиться о состоянии своего тела и организма в целом.

Как добраться в наш фитнес клуб?

Для постоянных клиентов нашего фитнес-клуба в Москве, разработана гибкая система скидок и акций для посещения бассейна, сауны и других секций плаванья. Чтобы уточнит детали обслуживания, достаточно заполнить форму обратного звонка, расположенную ниже и дождаться входящего вызова от нашего менеджера. Он сориентирует вас относительно имеющегося графика на месяц, а также подберет для вас идеальных вариант посещения центра. Для постоянных клиентов бассейн может работать по индивидуальным заявкам.

Другие услуги нашего фитнес клуба

Бассейн

Бассейн

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Кардиозона

Кардиозона

Зона Cross Fit

Зона Cross Fit

Зал групповых программ

Зал групповых программ

Персональный Тренинг

Персональный Тренинг

Программа тренировок

Программа тренировок

Программа питания

Программа питания

Студия единоборств

Студия единоборств

Ринг

Ринг

Детский фитнес

Детский фитнес

Кафе «Jake»

Кафе «Jake»

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Банный комплекс

Банный комплекс

Сайкл

Сайкл

Салон G8 Beauty

Салон G8 Beauty

Солярий

Солярий

Йога

Йога

Корпоративное членство

Корпоративное членство

MMA

MMA

Pilates

Pilates

Школа бокса

Школа бокса

Сауна

Сауна

Настольный теннис

Настольный теннис

Постановка свадебного танца

Постановка свадебного танца

 

Заказать клубную карту

 

Мобильное приложение G8 фитнес!

Наши фитнес клубы в Москве предлагает вам различные комплексы упражнений, направленные на укрепление той или иной системы мышц. Каждый клиент фитнес клуба может добиться желаемой цели через какое-то время, благодаря опыту наших инструкторов. Индивидуальный подход к каждому посетителю фитнес клуба позволяет сделать занятия спортом интересными и эффективными.

Apple
HTC

Контакты

пр-т Маршала Жукова, 4 ст. 1
8 (985) 7-880-880
8 (985) 922-08-08
Пн-Пт: с 7:00 до 24:00
Сб-Вс: с 8:00 до 23:00
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Мобильное приложение

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок

Задать вопрос

Он-лайн запись к трененру

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок G8

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок Бабушка

Задать вопрос

Заказать звонок Речной

Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать услугу

Задать вопрос
Шаблоны Joomla 2015.