• 1312

    САЙКЛ


Данная аэробика является отличным выбором тренирующихся из всего многообразия видов аэробики.

Кому подходит сайкл?

Подобные занятия с определенной регулярностью позволят людям с пониженным давлением облегчить страдания от своего недуга. Сайкл-аэробика в точности дублирует нагрузки, которые испытывает человек во время прохождения велогонки по пересеченной местности.

Перед началом тренировок, мы настоятельно советуем посетить врача либо медицинское учреждение, в котором можно пройти тестирование тренированности. Основываясь на результатах теста будет выдано предписание , которое поможет тренеру определить уровень Вашей нагрузки.

Как правило, выделяют три вида занятий:

SPIN BEGIN

позволяет новичкам освоить необходимые техники велоезды

SPIN FORCE

доступен для людей, уже проходивших начальную физическую подготовку. Его основной задачей является развитие силовой подготовленности, а так же тонуса мышц

INTER SPIN

подойдет людям с разными уровнями подготовленности. Он будет весьма актуален для желающих тренировать сердечнососудистую систему в режиме интервальных нагрузок

Какого эффекта достигает человек, занимающийся сайкл-аэробикой?

Тренировки сайкл-аэробики позволят Вам кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса ввиду высокой кардионагрузки, Подобная нагрузка приводит с активному процессу расщепления жира. Такой процесс происходит при ритмичной работе крупных групп мышц. Иначе говоря, человек начинает худеть уже после первых двадцати минут занятия. В нашем фитнес центре G8 занятия на тренажерах сайкл отличаются большими показателями безопасности.

Еще один огромный плюс таких тренировок так это то, что происходит уменьшение нагрузки на суставы, которая могла бы быть оказана на них во время бега. Всем девушкам на заметку! Научно доказанный фактгласит, что с помощью таких занятий женщины смогут избавиться от целлюлита и улучшить форму ног. А всего за три месяца занятий сайкл-аэробикой с нашими тренерами приведут к видимым результатам.

Фотогалерея

Dfgfd
Fgdfg
Gffdgffdzg
Zdfgfzd
Zfdgzfdg

Противопоказания

Занятия сайкл-аэробикой не подходят людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, варикозным расширением вен, а так же при наличии проблем с коленными суставами.

Не только в нашем фитнес – центре есть сайкл-аэробика, но только в фитнес – центре G8, Вы посещая занятия сайкл способны не только укрепить здоровье, но и повысить уровень мышечной массы и корректировать вес в краткие сроки, благодаря нашему тренерскому составу и качеству тренажеров.

Другие услуги нашего фитнес клуба

Бассейн

Бассейн

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Кардиозона

Кардиозона

Зона Cross Fit

Зона Cross Fit

Зал групповых программ

Зал групповых программ

Персональный Тренинг

Персональный Тренинг

Программа питания

Программа питания

Студия единоборств

Студия единоборств

Ринг

Ринг

Детский фитнес

Детский фитнес

Cafe «Jake»

Cafe «Jake»

Детский Клуб «BABY KIDS»

Детский Клуб «BABY KIDS»

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Банный комплекс

Банный комплекс

Сайкл

Сайкл

Салон G8 Beauty

Салон G8 Beauty

Солярий

Солярий

Йога & Pilates

Йога & Pilates

Программа тренировок

Программа тренировок

Корпоративное членство

Корпоративное членство


Заказать клубную карту


Мобильное приложение G8 фитнес!

Наши фитнес клубы в Москве предлагает вам различные комплексы упражнений, направленные на укрепление той или иной системы мышц. Каждый клиент фитнес клуба может добиться желаемой цели через какое-то время, благодаря опыту наших инструкторов. Индивидуальный подход к каждому посетителю фитнес клуба позволяет сделать занятия спортом интересными и эффективными.

Apple
HTC

Оплата

                     

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок

Задать вопрос

Он-лайн запись к трененру

Задать вопрос
Шаблоны Joomla 2015.