• 1312

    Тренажерный зал фитнес клуба «G8» в Москве (СЗАО)



Ищите тренажёрный зал в центре Москвы, но пока не нашли идеальный вариант? Приглашаем вас в зал G8 Premium Class для тех, кто ценит комфорт, профессиональный подход и заботу об интересах клиента.

IMG 8154
IMG 8158
IMG 8159
IMG 8160

ПРОГРАММЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Коррекция фигуры

В данной программе наши тренера учитывают индивидуальные особенности антропометрических данных, типы телосложения, мышечный состав, композиция тела в целом. Данная программа нацелена на внешние зрительное изменение телосложения, путем изменения объемов тела способом тренировок с отягощением.

Например: женщина с фигурой «А» образной видимости или назовем иначе формы, желает уменьшить объем бедер и отчасти увеличить размер объема верха тела, или допустим, что наоборот.

Именно эта программа рассчитана, на то что тренирующийся человек уже имеет опыт занятий в тренажерном зале и разрешение вопросов таких как набор мышечной массы или сушка от жирового компонента — перед ним не стоит.

Набор мышечной массы

Сказать, что эта одна из наиболее востребованных программ в фитнес клубах – ничего не сказать. Данная программа является самой востребованной у мужчин, а порой и женщин. Программа по набору мышечной массы не имеет ограничений по возрасту и половому признаку. В данную программу входит общефизическая подготовка, т.к. не имея хорошего мышечного тонуса перед началом занятий вы рискуете получить травму, работа направленна на работу на различных силовых тренажерах.

Но в основном работа протекает при помощи свободных отягощений, т.к. при этом ваши движения будут максимально приближены к тем, которые вы привыкли осуществлять в повседневной жизни. Важное место в наборе мышечной массе имеет кардио-нагрузка, при постоянных тренировках сердечно-сосудистой системы вы будете лучше восстанавливаться между тренировками, а следовательно ваш прогресс будет идти непрерывно.

Снижение веса

Наверно самая актуальная программа вне зависимости от времени года, возраста или пола – это избавление от лишнего веса. К сожалению одна из проблем современности ввиду сидячего или лежачего образа жизни, при минимальной активности – это набор избыточной массы тела, что не качественно сказывается на всей жизнедеятельности человека.

Но давайте для начала разберемся, что под снижением веса мы подразумеваем. Снижением веса мы называем снижение уровня подкожного жира, а не утрату веса как такового. Не путайте. Большее количество диет выводят воду из вашего организма , а если в Вашей диете мало калорий, то вы теряете еще и Ваши мышцы.

На фоне потери воды и мышечной массы приходит потеря веса при большинстве диет, но как только она оканчивается, то Ваш вес возвращается, а в большинстве случаев становится еще больше! В программу входят: кардио-тренировка в жиросжигающей зоне ЧСС, силовая тренировка (после силовой тренировки метаболизм происходит быстрее до 24 часов, в то время как аэробная нагрузка ускоряет его всего не 3-4 часа), упражнения на растяжку и функциональные тренировки. И помните: вес потерянный не спортивным путем – всегда возвращается!


Тренажерный зал является отличным местом, как для мужчин, так и для женщин, чтобы улучшить свое самочувствие и фигуру, поднять самооценку, а также изменить жизнь к лучшему. Посещать их и заниматься можно как с тренером, так и без, в индивидуальном режиме или по абонементу, в зависимости от степени физической подготовленности и возможности вашего организма. Однако где найти отменный тренажерный зал для женщин с возможностью занятий с тренером, находящийся рядом с метро Полежаевская и Октябрьское поле?

Наш фитнес-клуб «G8» в Москве (СЗАО) предлагает своим клиентам широкий спектр услуг по наиболее доступным и приемлемым ценам. У нас реализована возможность занятий в тренажерном зале для женщин с тренером и по абонементу по наиболе доступным и приемлемым ценам.

Цены на абонемент в тренажерный зал «G8»

Ценовая политика зависит как от типа выбранной тренировки (индивидуальная или групповая программа), так и оттого, занимаетесь вы с тренером по абонементу или самостоятельно. На нашем официальном сайте указан актуальный прайс, а также график тренировок. Все наши цены лояльны и подходят для любого бюджета.

Как добраться в наш фитнес клуб?

Чтобы добраться в наш фитнес-клуб, необходимо помнить, что он находится рядом с метро Полежаевская и Октябрьское поле. Для получения дополнительной информации, рекомендуем посетить официальный сайт компании или позвонить по указанным номерам. Кроме того, вы можете заполнить форму обратного звонка. Администратор предоставит перечень актуальных цен на посещение тренажерного зала для женщин. Мы подберем для вас лучшие варианты абонементов, сориентируем относительно тренеров, работающих в компании, и сделаем все возможное, чтобы занятия в нашем спортивном зале сделали вас не только здоровее и физически выносливее, но и счастливее.

Другие услуги нашего фитнес клуба

Бассейн

Бассейн

Тренажерный зал

Тренажерный зал

Кардиозона

Кардиозона

Зона Cross Fit

Зона Cross Fit

Зал групповых программ

Зал групповых программ

Персональный Тренинг

Персональный Тренинг

Программа питания

Программа питания

Студия единоборств

Студия единоборств

Ринг

Ринг

Детский фитнес

Детский фитнес

Кафе «Jake»

Кафе «Jake»

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Банный комплекс

Банный комплекс

Сайкл

Сайкл

Салон G8 Beauty

Салон G8 Beauty

Солярий

Солярий

Йога

Йога

Программа тренировок

Программа тренировок

Корпоративное членство

Корпоративное членство

MMA

MMA

Грэпплинг

Грэпплинг

SPA

SPA

Растяжка

Растяжка

Pilates

Pilates

Школа бокса

Школа бокса

Сауна

Сауна

УШУ

УШУ

Настольный теннис

Настольный теннис

Постановка свадебного танца

Постановка свадебного танца

 

Заказать клубную карту

 

Мобильное приложение G8 фитнес!

Наши фитнес клубы в Москве предлагает вам различные комплексы упражнений, направленные на укрепление той или иной системы мышц. Каждый клиент фитнес клуба может добиться желаемой цели через какое-то время, благодаря опыту наших инструкторов. Индивидуальный подход к каждому посетителю фитнес клуба позволяет сделать занятия спортом интересными и эффективными.

Apple
HTC

Контакты

пр-т Маршала Жукова, 4 ст. 1
8 (985) 7-880-880
8 (495) 922-08-08
Пн-Пт: с 7:00 до 24:00
Сб-Вс: с 8:00 до 23:00
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Мобильное приложение

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок

Задать вопрос

Он-лайн запись к трененру

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок G8

Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать звонок Бабушка

Задать вопрос

Заказать звонок Речной

Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос

Заказать услугу

Задать вопрос
Шаблоны Joomla 2015.