Персональные тренировки

Персональные тренировки помогут любому клиенту добиться максимальных результатов за минимально возможное время.Наши высококвалифицированные тренеры помогут вам составить индивидуальную тренировочную программу (для наращивания мышечной массы; для похудения; для тех, кто хочет сохранить хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую систему; для тех, кто хочет быстрее восстановиться после травмы или операции), проведут персональные тренировки, составят индивидуальную фитнес-диету, а также дадут рекомендации по применению спортивных пищевых добавок, с помощью которых вы сможете быстрее достичь намеченных результатов. Персональный тренер может работать с Вами постоянно или контролировать промежуточные этапы ваших тренировок, пересматривать программу Ваших тренировок для достижения оптимального результата.

Персональные тренировки в тренажёрном зале:

Разовая тренировка (1 час) — 1.200 руб.

Абонементы:  

(срок действия 1 месяц)

6 тренировок — 6.000 руб.

8 тренировок — 8.000 руб.

12 тренировок — 11.000 руб.

_________________________________

Сплит-тренировки (на 2-х человек)

Разовая тренировка (1 час) — 2.000 руб.

6 тренировок — 10.800 руб. 
8 тренировок — 12.800 руб.
12 тренировок — 16.000 руб.
 
Индивидуальное занятие в зале аэробики: 

Разовая тренировка (1 час) — 1.200 руб.

 

 Программа питания — 1.500 руб.

 Фитнес-диета в сочетании с достаточной двигательной нагрузкой будет наиболее эффективна в том случае, если вы составите себе план занятий и постараетесь строго его придерживаться. Наш фитнес-консультант встречает Вас нашем в клубе и проводит определенный разговор, делая вывод с ваших слов разрабатывая определенную фитнес-диету именно под Вас, вплоть до результата. Наш фитнес-диетолог будет следить за Вашими результатами от 1 до 2 месяцев. Заметьте, что одно из успехов красивой и спортивной фигуры — это правильное питание!

Программа тренировок — 1.500 руб.

Составление программы начинается с заполнения анкеты. В разделе личные данные записываются параметры тела. По ним можно судить о дальнейшем прогрессе в изменении тела. Они же помогают установить фитнес цели. Такие параметры как рост и размер одежды указывает клиент. Затем клиент рассказывает тренеру об опыте тренировок и стоящих перед ним целях, которые он хочет достигнуть этими тренировками. Такая информация поможет установить сроки и способы достижения этих целей.

ВПЕРЕД ЗА КРАСИВОЙ ФИГУРОЙ!