Мармажов Олег

  • Образование: Калининградский колледж. Специальность: ортопедическая и реабилитационная техника. Квалификация: техник-ортопед
  • Дополнительное образование: 
  • Обучение фитнес тренеров – Шептухов
  • Функциональная анатомия, Биомеханика и физиология

Направление работы:

  • Быстрое и эффективное похудение (преимущественно за счет жировой прослойки).
  • Набор мышечной массы. Увеличение силовых показателей в основных движениях: жим лежа/стоя, приседание, становая тяга. Постановка техники.
  • Составление программ тренировок и рациона питания.
  • Избавление от болей в спине, шее  с помощью массажа и реабилитационных упражнений
  • Функциональный тренинг (CrossFit, TRX)
  • Исправление осанки, коррекция фигуры

Опыт работы: с 2009 года