Cycle (Сайкл) - Кардиотренинг на специальных велотренажерах, представляющий собой имитацию велогонки. На уроке под руководством тренера группа чередует различные варианты езды на спиннингах (стоя, сидя, в гору, с горы, по равинине). В результате развивается выносливость и ускоряются процессы жиросжигания.
Правила посещения групповых занятий:
- Опоздание более 10 мин. недопустимо (инструктор имеет право не допустить вас до занятия во избежании травм)
- Любое занятие проводится в группе от 2 человек, с 1 чел. урок не проводится
- Пожалуйста, сведите разговоры до минимума
- Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора
- Выключайте моб.телефоны во время занятий
- Запрещается резервировать места в зале
- Употребление жевательной резинки во время занятий запрещено
- После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места
- Занятия в уличной и грязной обуви запрещены