Логотип
  • Пн - Пт: с 7:00 до 22:00
  • Сб - Вс: с 9:00 до 22:00

пр-т. Маршала Жукова 4, стр. 1

Рецепшен: 8 495-227-229-0

Отдел продаж: 8 985-922-08-08

Отдел продаж: 8 985-7-880-880

Информация о событии

Понедельник

16:00
16:50
Записаться
600руб.

Тренер

Белоусова Наталья

Aqua для беременных *

просп. Маршала Жукова, 4/1

AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - Это специальные упражнения, выполняемые в бассейне, предназначенные для беременных и учитывающие особенности их физиологического состояния.

Идеальным вариантом считается аква-аэробика для беременных. Она включает комплекс необходимых упражнений, которые помогают не только расслабиться, получить удовольствие и неплохую форму, но и положительно влияют на состояние мамы и будущего малыша. А также – упрощает процесс родов. 

Польза

  • Вода помогает расслабиться;
  • Значительно уменьшает напряжение мышц, на которые приходиться дополнительный вес тела;
  • Давление воды улучшает кровообращение;
  • Уменьшается нагрузка на суставы;
  • Преодолевает усталость и стресс;
  • Обеспечивает необходимую физическую подготовку, необходимую при родах;
  • Повышается выносливость мамы и малыша, это очень важно при родах;
  • Вода разгружает весь опорно двигательный аппарат;
  • Вода массирует кожу, что помогает избежать растяжек во время беременности;
  • Аква-аэробика помогает маме прочувствовать своего ребенка;
  • Если ребенок не правильно повернут, то благодаря специальным упражнениям в воде и нырянию он может перевернуться даже на самых поздних сроках беременности;
  • Занятия в бассейне обеспечивают необходимое количество движений, что улучшает приток кислорода в организм ребенка и в разы уменьшает риск гипоксии у ребенка;
  • Под присмотром хорошего тренера аква-аэробика не перегружает организм;
  • Во время занятий, малыш адаптируется к нагрузке, которая предстоит ему во время родов;
  • У женщин, занимающихся аква-аэробикой роды проходят легче.

Правила посещения групповых занятий:

  • Опоздание более 10 мин. недопустимо (инструктор имеет право не допустить вас до занятия во избежании травм)
  • Любое занятие проводится в группе от 2 человек, с 1 чел. урок не проводится
  • Пожалуйста, сведите разговоры до минимума
  • Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора
  • Выключайте моб.телефоны во время занятий
  • Запрещается резервировать места в зале
  • Употребление жевательной резинки во время занятий запрещено
  • После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места
  • Занятия в уличной и грязной обуви запрещены

Наша Команда

Посмотреть всех

Фотографии нашего фитнес-клуба

Мобильное приложение G8 фитнес!

Наши фитнес клубы в Москве предлагает вам различные комплексы упражнений, направленные на укрепление той или иной системы мышц. Каждый клиент фитнес клуба может добиться желаемой цели через какое-то время, благодаря опыту наших инструкторов. Индивидуальный подход к каждому посетителю фитнес клуба позволяет сделать занятия спортом интересными и эффективными.

Apple
HTC

Адрес: Москва, проспект Маршала Жукова, 4С1

Контакты:

Рецепшен: 8 495-227-229-0

Отдел продаж: 8 985-922-08-08

Отдел продаж: 8 985-7-880-880

Режим работы:

Пн - Пт: с 7:00 до 24:00

Сб - Вс: с 8:00 до 23:00

Заказать звонок

Контакты

пр-т Маршала Жукова, 4 ст. 1
+7 (985) 7-880-880
+7 (985) 922-08-08
Пн-Пт: с 7:00 до 24:00
Сб-Вс: с 8:00 до 23:00
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Ресепшн: +7 (495) 227-22-90

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Мобильное приложение