Силовая программа тренировок с использованием бодибаров. Программа направлена на развитие силовой выносливости и максимальное жиросжигание. Упражнения с боди-баром подобраны таким образом, что Вы можете проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам.Очень важный момент, тренировка не приводит к увеличению мышц у женщин!

Правила посещения групповых занятий:

• Опоздание более 10 мин. недопустимо (инструктор имеет право не допустить вас до занятия во избежании травм)
• Любое занятие проводится в группе от 2 человек, с 1 чел. урок не проводится
• Пожалуйста, сведите разговоры до минимума
• Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора
• Выключайте моб.телефоны во время занятий
• Запрещается резервировать места в зале
• Употребление жевательной резинки во время занятий запрещено
• После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места
• Занятия в уличной и грязной обуви запрещены