Расписания занятий по "AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ *" в фитнес клубе G8 в Москве Днем
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider

G8 - это не просто фитнес, это ритм жизни!

Наш фитнес клуб предлагает вам различные комплексы упражнений, направленные на укрепление той или иной системы мышц. Каждый клиент фитнес клуба может добиться желаемой цели через какое-то время, благодаря опыту наших инструкторов. Индивидуальный подход к каждому посетителю фитнес клуба позволяет сделать занятия спортом интересными и эффективными.

Наши преимущеcтва

Работаем без выходных и праздников.
У нас работает детский клуб
Самое современное  оборудование
Высококвалифицированные тренера
Бесплатная зона Wi-Fi
Собственный охраняемый паркинг
Травмобезопасный паркет и специальное покрытие в залах
Мы предлагаем более 50 видов групповых занятий
Разнообразие Клубных карт по привлекательным ценам
У нас лучшие предложения Персональных программ
У нас вы найдете парикмахерскую и маникюрный зал
Мы предлагаем все виды SPA услуг и  массажей

Информация о событии

Понедельник

14:00
14:55
Записаться
600 руб. (от 2х человек)руб.

Тренер

Кубрякова Наталья

AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ *

ул. Ивана Сусанина д.10А

AQUA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ - Это специальные упражнения, выполняемые в бассейне, предназначенные для беременных и учитывающие особенности их физиологического состояния.

Идеальным вариантом считается аква-аэробика для беременных. Она включает комплекс необходимых упражнений, которые помогают не только расслабиться, получить удовольствие и неплохую форму, но и положительно влияют на состояние мамы и будущего малыша. А также – упрощает процесс родов. 

Польза

  • Вода помогает расслабиться;
  • Значительно уменьшает напряжение мышц, на которые приходиться дополнительный вес тела;
  • Давление воды улучшает кровообращение;
  • Уменьшается нагрузка на суставы;
  • Преодолевает усталость и стресс;
  • Обеспечивает необходимую физическую подготовку, необходимую при родах;
  • Повышается выносливость мамы и малыша, это очень важно при родах;
  • Вода разгружает весь опорно двигательный аппарат;
  • Вода массирует кожу, что помогает избежать растяжек во время беременности;
  • Аква-аэробика помогает маме прочувствовать своего ребенка;
  • Если ребенок не правильно повернут, то благодаря специальным упражнениям в воде и нырянию он может перевернуться даже на самых поздних сроках беременности;
  • Занятия в бассейне обеспечивают необходимое количество движений, что улучшает приток кислорода в организм ребенка и в разы уменьшает риск гипоксии у ребенка;
  • Под присмотром хорошего тренера аква-аэробика не перегружает организм;
  • Во время занятий, малыш адаптируется к нагрузке, которая предстоит ему во время родов;
  • У женщин, занимающихся аква-аэробикой роды проходят легче.

Правила посещения групповых занятий:

  • Опоздание более 10 мин. недопустимо (инструктор имеет право не допустить вас до занятия во избежании травм)
  • Любое занятие проводится в группе от 2 человек, с 1 чел. урок не проводится
  • Пожалуйста, сведите разговоры до минимума
  • Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора
  • Выключайте моб.телефоны во время занятий
  • Запрещается резервировать места в зале
  • Употребление жевательной резинки во время занятий запрещено
  • После занятий все оборудование должно быть убрано в отведенные для этого места
  • Занятия в уличной и грязной обуви запрещены

Адрес: г. Москва ул. Ивана Сусанина д.10А.

Контакты:

Отдел продаж: 8(495) 999-30-41

Отдел продаж: 8(495) 999-30-42

Режим работы:

Пн - Пт: с 7:00 до 00:00

Сб - Вс: с 8:00 до 23:00

Заказать звонок

Контакты

г. Москва ул. Ивана Сусанина д.10А.
8(495) 999-30-41
8(495) 999-30-42
Пн-Пт: с 7:00 до 00:00
Сб-Вс: с 8:00 до 23:00
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.