Логотип
  • Пн - Пт: с 7:00 до 22:00
  • Сб - Вс: с 9:00 до 22:00

пр-т. Маршала Жукова 4, стр. 1

Рецепшен: 8 495-227-229-0

Отдел продаж: 8 985-922-08-08

Отдел продаж: 8 985-7-880-880

 Кардиозона в фитнес-центре «G8»
 
Если сердечно-сосудистая система работает без перебоев, значит можно смело утверждать, что в целом организм здоров. К сожалению, похвастаться тем, что сердце здоровое и сосуды, могут очень немногие. Постоянно увеличивающееся количество стрессов, плохое питание, некачественная вода и экология изнашивают сердечно-сосудистую систему. Кардиоприступы и инфаркты стали обычным делом среди людей молодого возраста.

Кардиозона в фитнес-центре «G8»

 

 
 Что же делать, чтобы укрепить сердце и не попасть на прием к кардиологу с сильной болью в области грудной клетки? Нужны тренировки в нашем фитнес-клубе «G8» в кардиозоне на специальных тренажерах.
Можно конечно заниматься и дома, однако эффект от тренировки намного менее выраженный, ведь поставить у себя в квартире специальное оборудование для занятий практически невозможно.
Поэтому для получения максимального эффекта для сердца рекомендуем вам приходить на кардиозону в «G8».
Именно здесь вы сможете выбрать множество тренажеров, получите консультацию тренера. За счет того, что у нас самое лучшее оборудование, вы можете тренироваться с максимальной отдачей и укрепить сердечную систему. 
В нашем фитнес-клубе «G» есть несколько видов кардиотренажеров и каждый из них оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. К примеру беговая дорожка позволяет разгрузить суставы за счет того, что в ней есть амортизационные системы, во время бега можно задавать темп, развивать выносливость.

 
 
Есть и степпер. Он имитирует подъем вверх. В чем-то напоминает движения по лестнице. На этом тренажере вы можете отрегулировать ритм, частоту своих шагов. Так как у него есть поручни, дополнительно задействованы еще и мышцы рук.
 
Очень хорошо помогает укрепить сердце велотренажер. Он действует на мышцы ног и спину, улучшает кровоснабжение.
 
Вы можете регулировать уровень сложности, чтобы подобрать индивидуальную нагрузку. 
 
 Использование эллиптического тренажера помогает задействовать каждую группу мышц, повышая общую выносливость. Кроме вышеуказанного оборудования у нас есть множество других тренажеров, так что приглашаем вас на занятия в «G8».
 
 
 
 

 
 Каковы же преимущества подобных тренировок? В первую очередь стоит отметить, что занятия в кардиозоне очень хорошо позволяет связочный аппарат и мышечные группы.
 
Сердце работает более учащенно, повышается уровень кислородный обмен, это дает возможность потом приступить к более интенсивным и тяжелым нагрузкам.
 
Помимо этого, занятия в кардиозоне помогают быстро сжечь лишний жир и скорректировать фигуру. 
 
 Многие спрашивают у нас, какую спортивную форму выбрать? Особых требований нет, главное, чтобы вам в ней было комфортно. Чтобы занятия в кардиозоне стали более эффективными, мы советуем сочетать их с силовыми нагрузками.
 
 
Так лучше укрепляются мышцы, формируется правильная осанка, фигура корректируется, сжигается жир.
 
Хотим сразу сказать, чтобы вы предварительно проконсультировались с нашим тренером, если нет опыта. Он поможет вам составить индивидуальную программу, проследит за тем, чтобы вы не переутомлялись и верно выполняли упражнения. Если вы хотите быстро привести себя в норму, сделать сердце здоровым, повысить общий физический тонус, приглашаем вас к нам, в фитнес-клуб «G8».
Здесь вы найдете все, от фитнеса и сауны и до йоги с пилатесом. Стоимость абонементов доступна каждому из вас. Ждем к нам на увлекательные и полезные тренировки вместе с нашей командой инструкторов!  
 

Клубные карты

Подпишись

Мобильное приложение

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.