5 Причин,почему нельзя бросать тренировки в фитнес-клубе

СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
• Неважно, что вы предпочитаете — силовые нагрузки или интенсивные кардио-тренировки. Наш фитнес клуб приспособлен для занятий любого типа, вне зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья. Работа с тренажерами позволяет быстрее добиваться поставленных результатов, при этом снижая риск получить серьезную травму практически к нулю при соблюдении всех рекомендаций инструктора.
ЗАНЯТИЯ ПОД РУКОВОДСТВОМ ТРЕНЕРА
• Любые физические нагрузки, особенно при отсутствии опыта и должной подготовки, могут обернуться серьезной травмой. И это касается не только силовых упражнений, но даже безобидных на первый взгляд занятий на развитие гибкости и выносливости. Тренер поможет поставить правильную технику, проследит за ходом выполнения упражнения и внесет корректировки в программу занятий для того, чтобы добиваться намеченных целей.
ОТСУТСТВИЕ ТРЕНИРОВОК ПРИВОДИТ К ПОТЕРЕ ФОРМЫ
• Регулярные занятия влияют на многие процессы в организме. Поэтому если вы достигли идеального по вашему мнению физического состояния и можете похвастаться стройной фигурой и рельефным телом, то за несколько месяцев без регулярных нагрузок эффект от тренировок может сойти на нет. Это связано и со снижением физической активности, и с сохранением уровня аппетита, который даже во время перерыва остается на высоком уровне.
СЕРВИС И КОМФОРТ
• В G8 созданы все условия для эффективных тренировок, которые летом можно совмещать с занятиями на открытом воздухе.
ЗАНЯТИЯ В ЗАЛЕ — ЭТО ЕЩЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
• Регулярно занимаясь в тренажерном зале, мы так или иначе знакомимся с новыми людьми, общаемся на спортивные темы, делимся успехами и помогаем друг другу во время занятий. Поэтому без тренировок вы можете просто заскучать по привычному образу жизни и тем эмоциям, которые получали во время каждого занятий. Особенно это касается групповых тренировок, например, пилатеса, зумбы, акваэробики, силовых занятий и многих других, где требуется более высокий уровень взаимодействия.