Турецкий хаммам
Турецкая сауна иначе говоря хамам — пришла к нам издавна со времен Османской империи. Температура в сауне достигает 55 градусов по Цельсию. Перед процедурой желателен пилинг всего тела или определенных участков. Эффект такой процедуры достигается за счет активного потоотделения. Организм выделяет пот в качестве защиты с целью самоохлаждения. В ходе процедуры тело получает тепло за счет теплопроводности , когда в обычных условиях это происходит за счет перспирации.
Правила посещения турецкого хамама
Турецкий хамам для многих современных людей становится настоящим островком расслабления. Посещение приносит море удовольствия и существенно улучшает самочувствие. Воздействие теплого воздуха и ароматерапия позволяют избавиться от стресса и усталости, активизировать защитные силы организма. Тут комфортная температура, нет экстремального воздействия горячего пара, поэтому неприятные ощущения от посещения бани полностью исключаются. Но посещать это заведение следует с соблюдением определенных порядков.