Бокс на Селигерской
Занятия боксом укрепляют физическое тело и способствуют личностному развитию. Бокс на Селигерской сегодня очень популярен среди местных жителей, желающих поддерживать себя в форме. Ведь регулярные тренировки сделают тело красивым и здоровым.
Польза бокса для организма и психики
Бокс неоспоримо полезен для детей и взрослых, мужчин и женщин. Популярность тренировок можно объяснить следующими преимуществами:
- занятия можно начать в 40, 45 и даже 50 лет, никаких возрастных ограничений нет;
- при отсутствии противопоказаний тренировки принесут организму максимум пользы - укрепят иммунитет, избавят от хронических заболеваний, предотвратят боли в мышцах и суставах, улучшат клинические показатели крови;
- благодаря практикам бокса, можно усовершенствовать внешний вид тела, сделав мышцы более рельефными и выраженными, причем не только мужчинам, но и женщинам;
- занимаясь боксом, человек укрепляет свой характер, становится более сильным, уверенным в себе, внимательным, раскрепощенным, свободным в движениях;
- бокс помогает "выпустить пар" и научиться управлять своими эмоциями.
К основным ограничениям для занятий боксом тренеры относят проблемы с вестибулярным, опорно-двигательным аппаратом, серьезные заболевания сердца и сосудов, проблемы в функционировании почек, врожденные патологии. Даже если имеются какие-то противопоказания, хороший мастер разработает индивидуальную программу тренировок, что позволит регулярно заниматься, получая пользу.
Наши достоинства
Если интересуют занятия боксом у метро Селигерская, вы можете записаться на них уже сегодня и сразу же приступить к практике. Преимущества нашей школы таковы:
- удобный график работы;
- множество предлагаемых программ для индивидуальных и групповых занятий;
- доступная стоимость уроков и действие специальных предложений.
Звоните и уточняйте любую интересующую информацию. Мы всегда готовы прийти на помощь.