Йога на Окружной
Практика йоги успешно существует на протяжении многих лет в большинстве развитых странах, в том числе и в России. Сегодня йога на Окружной является очень популярной, ведь многие местные жители хотят поддерживать тело в форме и развиваться духовно.
Что дают регулярные занятия йогой?
Йога идеально подходит для организма человека, причем современные медики не отрицают этот факт. Благодаря регулярным практикам, можно сохранить гибкость тела и ума, поддерживать эмоции на должном уровне, прийти к гармоничной осознанной жизни.
- Главное преимущество йоги - улучшение состояния сердца и сосудов. Особенно полезны упражнения для людей, страдающих от лишнего веса. Занятия позволяют без лишних усилий прийти в форму и наладить работу базовых систем организма.
- С помощью практик человек может устранить незначительные нарушения, которые беспокоят его много лет, даже с раннего детства. Речь идет о таких проблемах, как искривленный позвоночник, выпирание бедер, впалость груди. Все формы тела могут быть восстановлены без особых проблем, в результате оно станет красивым и здоровым.
- Формирование правильного дыхания - еще одно достоинство упражнений. Ведь то, насколько правильно человек дышит, влияет не только на его комфорт, но и на работу легких, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта. Давление приходит в норму, показатели крови улучшаются, исчезает одышка, появляется больше сил и энергии, что особенно актуально для лиц преклонного возраста.
- Улучшается качество сна, исчезает бессонница, появляется желание вставать вместе с рассветом и бодро делать домашние дела или заниматься саморазвитием с самого утра.
- Цвет лица становится более здоровым, проходят отеки, пигментные пятна, бледность. Голос обретает новую глубину, глаза - выраженный оттенок. Стройность талии - еще одно последствие регулярных практик.
- Ускорение процессов обмена веществ и вывода токсинов из организма. Благодаря очищению, происходит оздоровление и улучшение внешнего вида. Это правило распространяется на женщин и мужчин.
Что мы предлагаем?
- У нас просторные залы с большим количеством естественного солнечного света и только квалифицированные опытные тренеры.
- Есть все популярные направления йоги для следующих категорий людей: женщины, мужчины, дети, пожилые люди, беременные, с проблемами со здоровьем.
- Комфортный график работы.
Для каждого клиента мы разрабатываем индивидуальную программу в соответствии с потребностями и пожеланиями. Прямо сейчас вы можете записаться на первое пробное занятие.