Йога в Верхних Лихоборах
Йога в Верхних Лихоборах
Slider

Йога в Верхних Лихоборах

Йога сегодня популярна не только на Востоке, но и на Западе. Россия не является исключением. Занятия лечат от болезней и предотвращают недуги, дарят красивое тело и хорошее настроение на каждый день. Это далеко не все причины записаться на йогу в Верхних Лихоборах. Есть еще.

Slider

5 причин начать заниматься йогой

Современные практики представлены в нескольких разновидностях и направлены на укрепление тела, ума и духа.

  • Общее оздоровление тела. Система уникальна, так как с ее помощью не составит труда достичь внутренней гармонии и стабилизировать работу всех органов, систем. Благодаря общей философии йоги, можно избавиться от вредных привычек и начать жить с правильными установками.
  • Достижение гармонии с собой и окружающим миром. Благодаря йоге, можно начать понимать и чувствовать себя лучше. Упражнения помогут в раскрытии потенциала и обретении спокойствия. Негативные мысли и эмоции уйдут, на смену им придут созидательные чувства.
  • Избавление от болей в области спины и суставов. В йоге предусмотрен целый комплекс упражнений, способных бороться с болевыми ощущениями в теле. Это приводит к отличному самочувствию, выпрямлению осанки, укреплению корсета мышц.
  • Ускорение обменных процессов в организме. Это приводит к быстрому удалению из тела шлаков и токсинов, которые, возможно, копились в нем годами, а также к стремительному похудению и обретению фигуры своей мечты.
  • Укрепление иммунитета. Человеку, который регулярно занимается йогой, не страшна сезонная простуда и более серьезные болезни, в том числе хронические. Ведь внутренние органы, как и их внешняя оболочка, приходят к балансу и противостоят разрушительным силам.

Занятия включают в себя три части - подготовку, основу и завершение. Специфика каждой из них зависит от того, какое направление выбрал человек. Занятие начинается с исполнения мантры или небольшой разминки. Далее выполняется комплекс упражнений, при которых крайне важно прислушиваться к ощущениям и состоянию. По окончании практики учащиеся принимают "позу трупа", позволяющую достичь максимального расслабления тела и ума.

Преимущества занятий йогой у нас

Наши постоянные посетители отмечают следующие достоинства йога-студии:

  • всегда чистые ухоженные залы;
  • много пространства для свободных движений;
  • прекрасная звукоизоляция;
  • наличие раздевалок и душевых;
  • работа профессиональных мастеров.

Можно купить одно занятие или взять абонемент. Мы проводим групповые и индивидуальные занятия.

Другие услуги нашего фитнес клуба

Адрес: г. Москва ул. Ивана Сусанина д.10А.

Контакты:

Отдел продаж: 8(495) 999-30-41

Отдел продаж: 8(495) 999-30-42

Режим работы:

Пн - Пт: с 7:00 до 00:00

Сб - Вс: с 8:00 до 23:00

Заказать звонок

Контакты

г. Москва ул. Ивана Сусанина д.10А.
8(495) 999-30-41
8(495) 999-30-42
Пн-Пт: с 7:00 до 00:00
Сб-Вс: с 8:00 до 23:00
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Подпишись

Оплата

Обращаясь в наши клубы, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Задать вопрос