Турецкий хамам на Селигерской
Турецкий хамам возле метро Селигерская приглашает всех любителей попариться в бане и отлично отдохнуть от серых будней. Это уникальный уголок, который познакомит гостей с восточной культурой и необычным способом расслабления. Сюда можно прийти одному или с компанией после трудного дня или изнурительной тренировки и обрести удивительный покой. Хамам очень выгодно выделяется среди таких аналогов, как русская баня, сауна или финская баня. Здесь нет экстремальных температур или окатов ледяной водой, хлестания вениками. Все нацелено на комфорт посетителя.
Правила посещения хамама
Прийти в турецкий хамам возле метро Селигерская могут как мужчины, так и женщины. Тут нет излишней нагрузки на организм, но пить алкоголь или употреблять жирную пищу не рекомендуется. Для посещения потребуются:
- Удобная моющаяся обувь.
- Большое полотенце из натурального материала.
- Мочалка или рукавица-мочалка.
- Мыло или масла для натирания.
- Купальник, саронг или простынь.
- Горячий чай.
Частые посещения заведения дают максимальную пользу для организма, но для получения оздоровительного эффекта достаточно и раза в неделю. Особенно полезен хамам спортсменам, чрезмерно устающим после тренировок. Если беспокоят скованность и боль в мышцах, то избавиться от них можно при помощи горячего пара. Тело на лежаке прогревается в течение 20 минут, улучшается кровообращение, нормализуется метаболизм, выводятся токсины.
Противопоказания
Стоит понимать, что турецкий хамам – далеко не универсальное решение для расслабления мышц и оздоровления организма. Не рекомендуется он при варикозном расширении вен, наличии грибковых заболеваний, беременности, воспалительных процессах и психологических расстройствах.
